直到耿九仙感觉肚子十分饥饿才察觉到原来自己已经睡了一天一夜，他不由露出苦笑，随即起身，朝洞穴外走去，天色黑的深沉，日月无光，冷风不时吹来，让他感觉真真刺骨。
遥望而去，只有极远处淡淡的灯闪烁，看着那些灯光，想象出那些灯光下必定是一家家温馨的家庭，正在享受阖家欢乐。
“曾经我也属于其中的一员，但是现在那些已经远离而去。”耿九仙神色有些黯然，重新回到洞穴中，拿起手电出去寻找干柴。
周围都是树林，几分钟后他已经抱着一大堆干柴回到洞穴中，然后在洞穴中清理出一片空地，开始生火，从包里拿出冰冷的熟肉开始烘烤。
拿出太刀仔细擦拭后，把烤肉穿起来，放在火架上，看到在火上不断烘烤的冷肉，耿九仙感觉饥饿之感越来越强烈，让他有种想要迫不及待大快朵颐的冲动。
“怎么会那么饥饿呢，我记得睡之前吃了很多的食物，就算一天一夜，可我又没有动弹，不太可能这么饥饿啊。”耿九仙感觉这是他有史以来最饥饿的一次，强烈的饥饿感几乎让他有种眩晕感。
来不及等冷肉变热，耿九仙先从包里拿出一些炸丸子吃了起来，吃了二十几个她发现勉强才止住饥饿感。
耿九仙有些诧异：“我的食量变大了好多。”
看着烤肉已经差不多了，诱人的香气不断进入他的鼻中，也来不及细想，拿起烤肉开始狼吞虎咽起来，一个大肘子下肚，耿九仙才感觉浑身舒坦，饥饿感彻底消失了，但是他感觉自己还能吃下去。
看着黑包里里的食物，这一顿他几乎吃了包里食物的六分之一，这让他有些欲哭无泪，看来包里的食物也只够他吃两三天的。
这次从家里出来他只拿了两个包，一个包装毛毯,衣服等东西，另一个全部装的是食物，本来他还想再拿些的，但是考虑到太沉他就放弃了。
擦了擦嘴，拿起白酒又灌了一口，白酒他就带了一瓶，这大冷天的要省着点喝才行，一口白酒下肚，感觉浑身暖洋洋的。
吃饱喝足后耿九仙检查了一下身体上的伤势，他发现身上的伤口已经结巴了，甚至有的地方都开始脱落了，这种愈合能力是在太惊人了。
伤口几乎已经没有疼痛传来，耿九仙从兜里拿出一包烟抽出一根然后点燃，他的烟瘾并不大，是写小说的时候留下的，躺在草窝里，吐着烟圈发了一会呆。
一根烟抽完，耿九仙感觉自己浑身充满力量，“这烟什么时候这么厉害了，怎么以前没有察觉？”
耿九仙下意识地感受腹部的情况，果然，腹部的热再次出现，而且比以往来的都强烈，一丝丝的热流被他清晰地感知到流淌到四肢百骸，让他浑身发热，似乎有千百只蚂蚁在他的身体乱爬。
一丝丝的热气从他的头顶冒出，耿九仙感觉浑身燥热难耐，连忙把外套脱掉，然而还是很热，于是他干脆脱的只剩内衣，然后跑到洞穴外迎着隆冬刺骨，体内的火热与外界的寒冷让他处于冰与火之间。
“啊！”
耿九仙忍不住长啸一声，感觉有些受不了，体内有股力量似乎要冲出体表，于是开始在并不平坦的地面上四处乱跑，发泄体内的力量。
他发现这绝对是他有史以来跑的最快的一次，身体中似乎有使不完的力量，体内的热团似乎是一个火炉，一个源泉，源源不断地再给他提供能量。
极速奔跑让他稍微好受些，但是这还不够，他现在只想发泄，耿九仙脑子里浮现一种拳法，崩拳，
他为了写小说，对华夏古代的知识特意了解一番，对于华夏历史悠久，被现代称为古武武术更是多了解一些，没办法，华夏古代传承下来的武术可以写到小说里，是很好的素材。
不过华夏的古武实在太悠久了，也要多了，所以他只挑选了几门比较有名的招式做详细了解。
而其中崩拳的爆发正适合他现在的状况。
崩拳，直拳的一种，向前直发，立拳出形，拳眼向上，拳心向里，力在拳面。发力时，蓄劲隐蔽，短距急发，臂不全钊，力由根发，主要借助腕与前壁肌肉来传导力量，猝然冷动，短促突击，即快又烈，力投肺腑，是爆发力的典型拳法。
崩拳的原理出现在脑海中，借助腕与前臂肌肉的力量，耿九仙不断轰出拳头，一拳又一拳，这一刻他好像感觉不到疲倦。
打着打着耿九仙感觉这样似乎还发挥不了体内的力量，于是脚步法力，一个跳跃，居然有三米高，来到一颗粗大的树木前。
“崩拳！”
耿九仙挥拳之上，嘭的一声拳头落在大树上，而且他还没有感受多大的疼痛，这让他心中大定，双拳不断地轰击大树。
在他轰击的过程中，体内的力量被促进融入他的身体中，若是没有锻炼的话，热团流出的能量只会有一小部分被他吸收，剩下的大部分都会被他浪费掉。
半个小时后，耿九仙挥汗如雨，体内那股要冲出的力量终于蛰伏在体内不断乱窜，这一刻，他没有丝毫的疲惫感，反而有种淋漓尽致爽快。
“果然有用，我大华夏的文明果真不是盖的。”耿九仙呼了一口热气脸上露出激动的神色，他明显感觉到自己的力量变强了。
面前的大树树皮已经被他轰击的脱落，甚至有两个凹陷的地方，耿九仙看了一下双拳，发现鲜血淋淋，但是却没有多大的疼痛之感，估计是体内的力量的作用。
“要不要试试呢？”
耿九仙想起古代关于内功的介绍，这个念头越来越强烈。
随即他盘坐下来，仔细回忆以前从百科上搜到的东西，他不希望那些东西是真的，但最起码可以起到一些作用，因为耿九仙察觉到体内的热流还在释放力量，而且体内也有不少剩余的能量无法快速吸收掉。
古代曾言，内功之修炼是一切武功的修炼之本，内功修炼要素在乎调形调息与调神，所谓调形，即修炼内功时之形体动作，所谓调息，即修炼内功时呼吸方式，所谓调神，即修炼内功时支用的意念。
内功有命功和性功两部分，这与人们幻想的修仙也相符，即修仙功法，主要包括炼气与炼神两部分。
在古代，修炼内功之前要先有坐功，坐功是一切的内功之根本也。
坐法须当盘，神静体如绵。
双手如抱球，闭目守丹田。
吹嘘哈呵呼，百病皆化散。
玉脏吐纳术，疗疾保平安。
一步修炼术，内壮体康健。
六十天功成，六脉第一关。
耿九仙按照坐功的坐姿坐好，屏神静气，心神宁静，仔细体会的能量。
瑞雪涤垢意逍闲，收视返听祖窍间。
眉光隐时慧光现，心光合一归下田。