瓦拉纳岛处于温带和寒带交界的地方，金斯布里奇差不多位于整个岛的赤道处，但是这里的夏天仍然不容小觑。
穿着厚重训练盔甲，手持又沉又丑的铅剑的詹姆斯，光是从自己的营帐走到不远处的训练场地，浑身就冒出了一堆汗。远远的，他看见达马克若无其事地站在阳光底下向自己招手。
詹姆斯几乎都要退缩了，但是他想起自己这几天经受的屈辱的事情，一咬牙，还是快步跟了上去。
“妈的，就算是为了面子，也要成为一名强大的战士。”
达马克站在一堆士兵的旁边，看到詹姆斯又和前几天一样，“精神满面”地从自己的营帐冲出来，不禁赞许地点了点头。但随后，他又看见了自己旁边这一众颓废的士兵，脸又沉了下去。
“中士……”詹姆斯站在一边，努力支撑起自己的身体，也不让喘息太过剧烈。
“嗯，詹姆斯，你做得很好。”达马克点点头，之后转过身，对着一群气喘吁吁的士兵喝道“你们！现在绕这个训练场地跑30圈，然后再进行今天上午的训练！”
“是……”
拖拖拉拉不情不愿的声音传来。达马克的脸黑的跟乌云似的，刚想发火，詹姆斯就察觉到了。他拉了拉他的手臂，分散了一下他的注意力。
“好了，中士，您告诉我怎么样才能快速提升自己的近身搏击能力吧。”
达马克转过身，一边说，一边怀疑地看着那群士兵有没有偷懒。
“詹姆斯，你比那群人好多了……至少你从不迟到啊，他们起个床都要磨磨唧唧的。”
“咳咳……”
达马克笑了一下，然后又用极其巨大的力道拍了拍詹姆斯的后背。“走吧。前几天的体能训练，你还吃得消吗？”
詹姆斯点点头，跟着达马克走到了训练场地外的一个草坪。詹姆斯把自己的训练用剑扔到地上，然后站在达马克的对面。
“中士，体能训练对我来说没有问题。”
达马克点了点头。“你之前说过了，你在风暴堡垒接受过几天的战士训练。不过他们教的大部分也都是一些锻炼身体的技巧，接着就开始马不停蹄地教你们如何用剑用盾了吧。其实，基础不打好，学习了再花里胡哨的剑技和盾技也没有用。”
达马克双手叉腰，然后用眼神示意了一下詹姆斯。
“现在，伸出你的右拳，用最大的力气击打在我的胸甲上。”
“啊？”詹姆斯愣了一下。“你的意思是说，我现在要攻击你？”
达马克点点头。
詹姆斯尴尬地咬了咬嘴唇。
“中士，我怕这样下去，你可能会受伤的。”
达马克一听这话，立刻哈哈大笑了起来。
“什么？受伤？你在开玩笑吧？待会儿你就知道了，你的实力在真正的战士当中是多么的弱小……”达马克眯眯眼“很多战士为什么如此平庸，而有一些战士却能够拥有毁天灭地的力量，就在于他们能否熟练掌握下面我要告诉你的东西。不过詹姆斯，我只能说战士是一门对神的赐福和精神力不做要求，但是需要刻苦锻炼的职业。你若是选择成为了这样的一个勇者，就必须吃很多很多的苦。如果你坚持不了就放弃吧，我听贾诺德那白胡子老头说过，你很有魔法天赋，也许你可以当个魔法师，而不必拘泥于战士这个职业。”
“不……”詹姆斯握了握拳头。“我不想一辈子待在队伍的后方，我也不想成为那种只会做做火球，画画卷轴，而一旦被近身就毫无抵抗能力的人。”
达马克愣了一下，随后笑得更厉害了，但是这笑声中充满了赞许。“是的！詹姆斯，就算你没有一副强健的身体，你也有一颗战士的心。现在，用尽全力攻击我吧。”
詹姆斯点了点头，随后将右臂的肌肉绷紧，手指像是镶嵌在了手掌心当中一般。他回想了一下自己在风暴堡垒的那个导师教给自己的运力方法，用自己的身体带动右肩，用右肩带动右臂，用右臂带动右拳，猛然挥出一击。
破空声音传来。詹姆斯为自己的力道感到开心，仿佛他已经听到了达马克的赞赏。
就在这个时候，忽然像是有人用手掌接住了自己的拳头一般，詹姆斯感到自己的右手受到了巨大的，未知的力量阻挡。他暗骂一声不好，拼命想找出这力量的源头，却猛然发现自己并没有碰到任何东西。
他抬起头，看见达马克脸上洋溢的笑意。
轻飘飘的拳头落在了达马克的盔甲上面。这样的力度恐怕是直接砸到詹姆斯的鼻梁上，也不会有任何伤害。
詹姆斯羞愧难当，同时又震惊万分。他向后退了几步，瞪大双眼看着达马克，可达马克仍然只是笑笑，随后便向旁边的一棵大树走了过去。
“我来给你演示一下什么叫做出拳。”达马克平静地站在树的面前，然后长长地呼出了一口气，接着摆出挥拳的姿势，以只剩下残影的速度轰出右手，一抱粗的大树，就立刻被拦腰锤断。
达马克面色有些发红，而且气喘吁吁，但是仍然十分精神。他回过头，一眼就望见了眼睛瞪得有碗那么大的詹姆斯。
“这……”
“哈哈！很奇怪，不是吗？”达马克笑了几声。“我之所以能够掌握这么大的力量，是因为战士与牧师以及魔法师所具有的特性都不一样。你刚才应该已经注意到了，在你挥出拳打我的时候，似乎是凭空出现了一道防护罩，抵消了你绝大多数的伤害，因此落在我的身体上就只有轻飘飘的一拳了。而制造这种神奇现象的东西，在每一个人的身体当中都蕴含着。”