“原来修炼内功的痛苦竟然是这样的感觉，怪不得王霄说修炼内功太痛苦了。”独孤涅心里想道。不过按捺不住能够运行阴阳二气的兴奋。独孤涅沉下心，又想开始尝试。
首先仍是要先吸收天地灵气到丹田之中，独孤涅刚才突然惊醒，体内的灵气都散开了不少。重新花了一刻钟的时间吸收天地灵气，觉得体内灵气充盈些了，才开始尝试控制着灵气包裹着阴阳二气开始运行。虽是疼痛无比，但心里已经有了准备，硬撑着忍了下来，按照持武劲的心法，缓缓推动阴阳二气的运转。
感受到了阴阳二气，这才理解了今天连夫子所讲的各种气脉的内劲的差异。
武道的气劲，有五种类型，分别为：风脉、火脉、冰脉、土脉和雷脉的气劲。
要不是九姨父给自己讲过，自己是适合修炼冰脉气劲的，独孤涅怕是要以为自己已经在雷脉气劲的修炼中了。因为雷脉气劲的修炼和其他四脉大不相同，是修武者体内阴阳二气不断交织碰撞而成，修炼的过程对身体的要求会高很多。
此时，独孤涅的经脉中阴阳二气的流转，就像是有无数条小蛇在从里到外地啃噬。
夫子和九姨父都说过，这持武劲修炼到第一层时，运行一遍，大约也就是几次呼吸的时间，还会随着功力的深厚越来越快。但是第二层开始，修炼的时间就变长了，因为需要运转的经脉路线，变得复杂了。连夫子修炼到第六层，现在运行一遍都得几个时辰，更别说那些六层以上的修武者了。
又一盏茶的时间过去了，独孤涅终于将持武劲的心法完整地运行了一遍。现在他体内的阴阳二气，便可称作持武劲了。
而刚刚吸收的天地灵气，在这样的操控中，也差不多是消耗殆尽了。
睁开眼时，自己已经是周身大汗淋漓。承受过了那剧烈的苦痛过后，却是感觉到全身说不出的舒畅，而且还有种浑身有使不完的力气的感觉！这就是姨父说的先苦后甜吧！
独孤涅这下可是开心了，顾不得时辰，打开房门冲了出去，看到正房内门还开着，屈留书案上还点着灯，在那看着书。
“姨父！姨父！我刚才把持武劲完整地运行一遍了！”
屈留放下书，看着独孤涅笑道：“哦！恭喜你啊，涅官儿！你现在感觉怎么样？”
“我觉得现在身上好像有使不完的力气！”
“嗯，是了，这持武劲的修炼，虽然枯燥了些，但修炼过后，对于体力的恢复是极有好处的。长期坚持下去，身体也会越来越强健！”
屈留自然是替独孤涅开心的，看着独孤涅满头大汗的样子，交代道：“赶紧去冲个凉，早点休息，臭烘烘的，到时候你们同学嫌弃你！”
“好嘞！”独孤涅一溜烟，跑了。
冲完凉，独孤涅竟是一点疲乏的感受都没有，并不想睡觉，要不是天都黑了，怕是想要出去疯跑了。
索性也就不睡了，心想就继续修炼这持武劲，练到困了再睡。
觉得有些渴，独孤涅先跑了耳房的水缸里，盛了一大碗水喝了，又盛了一大碗端回到东厢房中，便坐到了自己床上修炼起来。
照着之前的做法，略微减少了点天地灵气吸收的量，约一盏茶的时间过后，独孤涅就控制着灵气包裹着内力开始缓缓运行。
他现在想的就是要加快修炼的速度，想到的第一个办法，就是从减少灵气吸收开始。结果，这次还没将持武劲运行一遍，就发现天地灵气在这个过程中消耗得太多了，而内劲倒好，没了天地灵气的带动，就老老实实呆着不动了。这一次的修炼，倒有点半途而废。但也不是全无效果。修炼停下来，睁开眼睛，仍还是有那种舒畅的感受，而且没想到精神仍然是非常饱满，没有一点困意。
当然，又是大汗淋漓，却也顾不得洗了，脱下自己的短打，立刻开始了第三次的尝试。
这一次，独孤涅吸收了一刻钟的灵气后，才开始运行持武劲的心法，想要加快内力流转的速度，却发现越是加快，越是疼痛难忍。其实，这倒是个非常好的锻炼意志力的过程。
独孤涅也是不断尝试，尝试着自己能承受的痛苦的极限，果真让修炼的速度较第一次有了些提升。就这么不断尝试，在身体的痛苦与舒适，精神的亢奋与幸福中，一夜未眠。
一大早，吃过了早饭，独孤涅便像是脱缰的野马一般，往学府飞奔而去。
独孤涅原本想试着运行持武劲来使用越武步，毕竟有了内力的加持，越武步的速度还能提升。但是尝试着根据越武步的心法调动体内的内力时，却发现根本做不到。因为少了天地灵气的控制。
看来，还得想办法解决这个问题。否则，将来使用武功时，哪有时间给自己先吸收天地灵气，再使用内力啊！
但是，没等独孤涅细想，他便发现了自己这一晚修炼的成果。
最直接的体现就是，到学府这十里路，自己虽然提高了奔跑的速度，但跑了五里路下来，却没有觉得喘不过气，虽然呼吸急促，当仍觉得体力充沛，竟然就保持这个速度，跑完了十里的路程。
到学府到得早了一些，还没到上课的时间，独孤涅已经跑到了学府门口，不时有着各学年的学生在往里面走。