京城天坛东路，国家训练总局3号食堂，看着正在大快朵颐的赵道恺蔡珊珊二人，李襄屏笑道：
“怎么样，我们这里的伙食还算不错吧？”
“嗯，不错不错，”赵道恺嘴里还塞得嘟嘟囔囔：“还真挺好吃呀，我怎么感觉你们这里的菜，做得比一些大饭店都好。”
“那是当然，”李襄屏继续吹牛：“我可跟你们说，就这个食堂做的呀，那可是国内最好的运动营养餐，这也就是你们俩了，一般人我肯定不会带他们来。”
“啊！这竟然是营养餐呀？”赵道恺一副很内行的样子：“可我不是听说，运动营养餐一般都是很难吃吗？”
“嗨！看看看看，你这家伙受网络小说毒害很深吧，别听那些竞技写手胡说八道，哦，你不会真的以为，只有白水煮鸡肉那种东西才是什么运动营养餐吧？”
听了李襄屏和话后，也许考虑面前这位好歹是“国际级运动健将”，赵道恺明显有些心虚：
“可可我看那些竞技小说，不不都这样写的吗。”
“哈哈哈哈。”李襄屏大笑，眼神中充满对赵道恺的鄙视。
被鄙视当然是赵道恺无法忍受，他怒道：“难道不是？”
“当然不是，”李襄屏对赵道恺科普道：“营养餐营养餐，那无论是这种运动营养餐，还是女人用来减肥的营养餐，就算再讲究营养搭配吧，但毕竟也是食物，而且是人类的食物，不是猪食和狗粮。既然是人类的食物，那是一定要追求美味和可口，所以道恺我跟你说，那些网络写手的话真不能信呀，什么运动营养餐像猪食？事实上就算在这方面研究最深的美国和德国，他们的营养师首先就必须是厨师，越顶级的营养师厨艺水平越高，假如一个人连饭都不会做，然后他告诉你他是一位营养师，我跟你说千万别信。”
“真的呀？”
再怎么说这里也是国家训练总局的小食堂不是？因此就算赵道恺再半信半疑，他这个时候当然也没法反驳：
“看来我真是被那帮网络写手给骗了。”
李襄屏忍住笑：“那是当然，道恺你要知道，那些写网络小说的，那基本个个都是宅男，他们自己都不运动的，既然自己都不运动，那他们懂得什么运动营养餐？”
必须承认，李襄屏胡诌的这条理由那还是很有说服力，听到这赵道恺一脸恍然大悟：“没错没错，看来我这是被这帮宅男给骗了。”
“那还用说，你肯定就是被骗了。”
正当几个人在探讨“运动营养餐”的时候，这时一位厨师模样的人走了进来：
“襄屏，味道还行吧？”
“哟，邢师傅您过来了”
李襄屏忙起身介绍，先把两位年轻人介绍给这位“邢师傅”，告诉他这是自己的两位同学，然后又告诉赵道恺和蔡珊珊，这位就是这个3号食堂的主厨，国家特级厨师。
在李远湖等人不在京城的时候，李襄屏其实基本就在这里用餐，因此一来二去，他已经和老邢混的很熟，正巧不巧的，老邢居然还是个棋迷，这是个非常喜欢下围棋的厨子，正是因为这个原因，因此李襄屏每次过来的时候，只要遇见他总会过来打个招呼，闲聊几句什么的。
随便聊了几句之后，听说李襄屏今天是在招待同学，邢师傅显得非常热情，他忙问今天的饭菜怎么样？合不合口？还有要不要加菜之类的。
李襄屏笑道：“倒是很久没吃您做的红烧肉了，就不知道食堂今天有没有材料呀？”