无霜详细的把这些姐妹训练的事情交代给师兄玄铁，说，这些天跟我们一起吃，你是这里岁数最大的，就得担起照顾这些女孩子的责任。
玄铁说，放心吧，你们都像我孩子这般岁数，不过这辈分我可不敢随便更改。这里既有我的小师妹，又有下辈，我一定好好教他们。
何况我这里研究出很多练习内功的诀窍，他们都是练的咱们本门的基本功，是很容易教的。
无霜笑着说，那就感谢师兄了，不过我想把二种内功融合一下，帮我找一个特别热的地方。
玄铁说，那你就跟我来吧，他带着这些女孩钻进了一个石洞，这石洞是一路向下越走越大，走了一会仿佛下到地底下很深的地方。
这里有几池温泉冒着蒸蒸热气，有的竟然呼呼像开锅一般，这池里滚动着水花。
无霜看看周围的景象问，你就用这温泉煮肉吧，怪不得这里有一种肉的味道。
玄铁笑着说，这里温度最高了，所以我把猎杀的动物扔在这个温泉里煮，虽说没有咸淡，吃着还可以的。
无霜问，那我进池里不也跟煮肉汤一样了吗？
玄铁说，没那么严重，这水它自动更新永远保持洁净，这温泉水不停的从地底下往上涌的。不过你要是进去，我想你也会变成肉汤的，这温度太高了。
无霜说，我有忍耐力还有奇石应该问题不大的，她把这几个温泉都试了一下，发现温度各不相同，只能循环渐进。
玄铁说，你们千万得注意，这石头我可是不敢相信的，一旦不甚可能丢命的。
无霜笑着说，我的内功必须提高，冲破这种阻碍。这样才能让自己功夫更高。
这些女孩子看无霜这么坚决，知道没法阻拦，也都特别担心。问道，我们在这里替你守关。
无霜说，不用了，这地方也没有其它人，也没有人来骚扰我们。
这里面就留东方幽兰陪着我就可以，我借机也让她提炼内功。
东方幽兰问无霜，我也可以练吗？不过我只是会一种师门内功啊？你是两种内功交织在一起才需要融合的。
无霜说，我这不有奇石吗？这东西有提升功力的作用，对任何人都有提升作用的。若有时间，我也会让这些姐妹们都在这里提升内功。
大家一听特别高兴，知道无霜每天都像宝贝一般放在身边，没想到这两种东西竟然这么宝贵！
玄铁说，那你们自己注意安全，你们女孩子在这我也不方便，有事情喊我一声。
无霜她把高婷和林芳雅喊过来，告诉他们，你们每天准备些吃的，我和东方幽兰在这里闭关修行。每天把吃的送进来便回去，不要打搅我们。
林芳雅说，那你们在这闭关修行，我们出去给你准备这些东西。
无霜对玄铁师兄说，一定要把这些女孩们给练好了。
玄铁师兄说，这都是师门弟子，何况师父这么重视你，我一定尽做师兄的责任。
大家把事情相互安排妥当以后，无霜便和东方幽兰留在这石洞中闭关修行。
无霜看大家都走了以后，便带着东方幽兰在这石洞里的几个温泉池子里不停的试着。