此刻的训练时里面，空荡荡的。
只有姜糖一个人站在那里暗暗的为自己打气，随后她捡起了地上的羽毛球拍，就这样在空无一人的训练室里面大力的挥拍。
果然不错，之前的所有基础训练都没有白费，这一挥拍的情形，姜糖已经感觉到了丽都有了非常强悍的提升，总之和自己之前的感觉简直就是天差地别。
姜糖望着这空旷的天地，突然间勾出了一抹笑容，“没有人在的时候，是最好的了，因为只有这个时候我才能够尽情的释放我的能力，看看什么样的球我会接不到！看看我能够打到什么样的球！”
就这样姜糖在这片空地之上来回的奔跑着，他自己将羽毛球打过了界限之后，自己又飞奔过去，到另外一面接到羽毛球。
这个是非常需要速度的，如果速度不够的话是根本做不到这一点的，而姜糖也是在知道自己的奔跑速度过于惊人之后才敢这样做的，不过这样的效果的确是非常显著，姜糖感觉到自己的速度和力度都明显的在提升着。
许楠楠和杨威两个人刚好忘记了拿东西，于是互相挎着就进来了。
在进来的这一刻，就看到了这样的一幕。
姜糖的头发已经乱糟糟的在空气之中飘散着，但是每一根头发上面都粘连着汗水。姜糖因为打的实在是太起劲儿了，几乎没有察觉到自己身边的景象发生了什么样的改变，手握着羽毛球拍的两个人正呆呆的看着姜糖。
许楠楠不可思议地紧紧皱着眉毛，“她居然在接自己打出去的球？”
可是即便是如此姜糖依旧没有注意到，他们两个人来到这里，还在拼命的不停的打球接球，不停的打球接球。
虽然用打球的技巧也都是最直白最基础的击球方法，可是力度和速度都十分的惊人，仿佛有着很长时间苦练一般。
许楠楠的眼睛瞪得老大，眼白都瞪出来了好多，十分的讶异，“这个新来的不是才来了不几天而已吗？他的基础怎么会这么好？他刚才的击球根本就不像是一个新手，能够发出来的，居然如此的扎实。”
稳扎稳打，正是老师教给姜糖的道理。老师告诉过姜糖这个基础的时间是一定要浪费掉的，不过姜糖不用担心，因为他知道姜糖的天分是有多么高的，所以姜糖不会在这上面浪费太多的时间，可是这个时间也是必不可少的。
所以姜糖在吃饭的空隙练，在每天放学的时间练习，更在每天早上早操的时候练习，姜糖是在晚上睡觉的时候都会不自觉的，用手做着挥拍的动作。
虽然只有短短几天，可是她却重复了成千上万次的挥拍动作。次数太多基本上就已经形成了一种身体的条件反射，所以姜糖的每一次接球都堪称基础级的完美！