也对，伍教练浑身都充满力量，那双修长的白大腿，也是不容小看。
站在同样避免不了受伤。
蓝重见此，嘴角发出阵阵冷笑。、
可是已经热血上头的那些人压根就没发现。
好一会儿，那个瘦不拉叽的扶着腰走出来，同样是一拐一拐的，脸色都变青了，像极随时会断气的样子。
登时，那些作者眉头一皱，有些犹豫，会不会里面的情况跟他们想象中不同？
伍梓琪从门里面探出头来，用食指撑了下精致的下巴，“都是一个姿势就结束，就不能换个持久点的吗？”
那副可爱的样子，tiao逗的语言，让作者们的热血蹭蹭蹭的，再度上涨，哪里容得下别的。
其中块头比较大的那个赢了猜拳，他冲了进去。
“伍教练，我想从后面站着，可以吗？要是先从那个开始的话，说不定我可以做完两个姿势！”
“后面站着的？我好像没听过这个姿势。”伍梓琪有点疑惑。
“就是贴屁股的那种啊！”男子羞涩一笑。
伍教练还真的是的，非要让他说的那么清楚。
”哦哦，没问题，就是那个难度有点高，你坚持得住嘛，真的行吗？”
“男人的字典没有不行！”
“啊！pi股！”
同样是半响过后，同样是惊天动地的惨叫声。
作者们就算是再蠢，也意识到肯定是有问题。
所以等那个人爬着出来时，再没有人不知死活的冲到房间里面去，而是认认真真地向伍教练请问。
房间里面所谓的放松到底是做什么的啊！
伍梓琪眨巴着明亮的大眼睛，一脸子认真的回答。
“放松的项目，当然瑜伽啊，还能是什么？你们连这个都不知道嘛？”
“？？？”
作者们头顶上冒出一大堆问号。
神特么的瑜伽啊！
竟然不是那种事。
伍梓琪的样子装得再无辜也没有用，那小妞绝壁是故意的。
没想到他们竟然在同个人的手中栽了两次，得要注意了。
话说回来，在他们记忆中，瑜伽确实是一种轻松的运动吗？怎么做完出来的人都那么的痛苦？
他们好奇地把目光地上的前面三人。
既然伍教练已经把秘密给说穿了，蓝重他们也没必要掖着。
“我被强行按住肩膀，做了个分叉一字马。”蓝重道。
看看对方三百多斤的肉，连弯腰都难，做个一字马，咕咚的咽口唾沫，下意识的夹紧了下ti。
太特么的痛了！
再望向瘦不拉叽的那个，你又是经历了什么，不是站着的吗？
“单脚螺旋形上体。”
“…”
脑海里浮现了独脚海螺的样子。
靠！
那个动作属于高级瑜伽，他们在场的没有一个人能做得出来。
这么刺激的嘛…
紧接着，他们以更好奇的目光盯着爬出来的那个自称天天锻炼，身体很好，你又是咋回事？
那人到现在都没缓过劲来，躺在地上道。
“我被强行做了个铁板桥。”
在场的都是作者，对于铁板桥并不陌生，就是一种招式，前方有人射来暗器或者用武器砍过来，然后往后面一仰，用双手支撑着地面，如同板桥般。
闻言后，他们心中更有疑惑。
这个动作在场的人里除了400多斤的蓝重，每个人做出来应该都挺轻松的吧。
就拱住身体而已。
“不是很轻松吗？”有人问道。
躺在地上的壮汉翻了一下白眼，怒声道。