有人看了一眼赵英桦，偷偷说道：“队长，这究竟是什么东西？你赶快站出来说句话吧，总不能让大家真的去全体练瑜伽吧？”
“我现在是副队。”赵英桦看了一眼男人，淡淡说道，“既然前辈选择相信他，自然不可能是害我们，我们只需要无条件照做即可。”
话罢，自己便开始做第一个动作。
有赵英桦带头，所有人自然也不会多说什么，将右腿膝盖抬到颈部的位置，挺直腰板，剧烈的痛楚疼的人呲牙咧嘴。
不过再怎么说也都是练武之人，身体素质和承受能力并非普通人能及，他们还是勉强咬牙撑了下来，所有人以古怪的姿态立在原地。
但时间一久，全身的肌肉都开始酸痛，并且传来一阵阵麻木感，特别是脖颈，腰部，以及大腿，简直如同要废掉一般。
“啊啊啊……”
不到半个小时，四周已经传来阵阵哀嚎，有些队员坚持不住倒下，就被萧羽又弄回之前的动作，而且还要重新计时。
一群体型健硕的大男人聚在一起做着瑜伽的动作，还时不时发出惨叫，有的人甚至因为坚持不住涕泪横流。
这一幕无比的滑稽。
而作为队长的萧羽，弄了把遮阳伞和躺椅，喝着饮料，悠哉的看着这群惨叫连天的队员，过的好不快活。
“萧……萧队队长，让战士们在烈日炎炎之下做这种与排位战毫不相干的动作，这样做的意义何在？”一名队员一边艰难的做着动作，一边看向安乐椅上的萧羽，不忿道。
“你们没有权利向我问问题，我也没有回答你的义务，你们好好做就好，不过动作不标准，就直接重新做，一直坐到你们可以轻车熟路，听见没有？”萧羽喝着果汁，说道。
“那你为什么不做？”那名队员又问道。
“训练是给你们安排的，又不是给我，我只负责监督你们，你哪来的那么多问题？”萧羽慢悠悠的说道。
这些刁钻的动作，他确实无法完成，经过多年的猝体，全身的肌肉都已经紧紧的镶嵌在了骨头上，自然不能完成这种极其考验柔韧性的动作，况且，萧羽也不需要做。
如果不是出于身为队长的义务，他甚至懒得训练这些人，毕竟他的目的只是找机会接近那个黑日杂碎，然后将其掐死。
如果说夺冠，他一个人也可以。
谁叫这是个团队游戏呢？
听闻此言，那名队员只能闭嘴。
接下来的一星期，刀锋队的三十人皆迫于萧羽的淫威之下放弃了以前的修炼方法，每天都必须来到场上做萧羽给的古怪动作。
从一开始的叫苦连天，到后来默默隐忍，这些人已经逐渐的适应每个动作给肌肉带来的酸痛，而且柔韧性上升了一个层次。
“我得力量好像变大了，之前一直搬不起山脚下的那块巨石，昨天我却把那个石头直接搬回了宿舍里！”
“我的身体协调能力比之前好了许多，耐力也莫名的远超从前，单体作战比之前足足强出了一个档次。”
这个时候，不少队员已经感受到了这些天来身体出现的变化，许多人的实力有了显著的提升，对于萧羽的看法也有了巨大的改变。
这门功法的作用其实就是强化肉身，肉身得以强化，其他的招式运用起来也就更加的熟练，间接的起到了一个辅助的作用。
这天上午，赵君齐突然找到萧羽，语气有些惊讶，说道：“我观察过战士们这些天来的变化，实力却是提高了一档，一个跟战斗毫不相关的功法，却能让他们短时间内得到这样的成果，实在不可思议！”