里面的修炼功法包括了四部分的内容，分别对应于四个修炼境界。
对应于武技境境界修炼的是含有四种内气外发的真气武技，包括一草一木、入木三分、朽木生花和木已成舟等四个循序渐进提升力量的阶段，分别对应武技境的初阶、中阶、高阶和顶阶。
对应于真气境境界的是介绍了可以驭物飞行、驭气飞身的驭气数术，包括了枯木发荣、木干鸟栖、依草附木、古木参天等四种控制速度和空间的阶段，分别对应着真气境的初阶、中阶、高阶和顶阶。
对应于意念境境界的是说明了意念空间进行控制和攻击的方法，包括风木之思、草木知威、风木之悲、铁心木肠四项灵魂攻击力技法的阶段，分别对应了意念境的初阶、中阶、高阶和顶阶。
对应于神变境境界的是容纳了分解、组合和糅合物质变化的技法，包括直木先伐、一木破天、移花接木、水木清华等四层炼化真经的阶段，分别和神变境的初阶、中阶、高阶和顶阶相对应。
鲁枞解读着这些极为高深复杂的修炼概念时，虽然感到异常的振奋，同时也感到了修炼上的无比巨大的难度，因为每一个小的修炼阶段，都有着十分严格的要求，而每一步的力量的增加都需要漫长的积累，看来要达到更高一级的境界，除了优良的体质，还要灵变的领悟力，以及对整个身心的千锤百炼般的打磨。
最主要的是，这些高深的功法自己现在还不能够立即进行修炼，还必须首先达到对六脉通的完全的融合，这让鲁枞收回了那种高远的臆想，应该从眼前的现实情况出发，脚踏实地的逐步进行修炼。
而自己已经在六脉通的融合上进行了无数次的练习，但是提升的效果很是缓慢，有时甚至出现了停滞不前的状况，鲁枞有些不甘心，于是又继续在意念的空间进行寻找，终于在的末尾处看到一段关于融合六脉通的附加的说明。
原来修炼者必须通过顺序的修炼，才能领悟到躯体的真气和大脑的意念，也只有领悟到内气外发的境界和会使用内气外发的方法，才能够进行完全的融合，之后才能进入到下一个等级的修炼。
顺序练习的要求是首先从双手脉通技法练习开始，接着开始双腿的练习，然后是躯体脉通的练习，最后练习头部脉通的顺序。
在到达了六脉通的境界之后，把六脉完全融合所使用的方法和练习六脉通的顺序正好相反，也就是说，首先要从头部开始，再到躯体和四肢，然后又从四肢到躯体和头部，反复不断地回环运转，最终形成全身的七彩光环。
直到这个时候，鲁枞才猛然醒悟过来，自己一直采用练习六脉通的顺序在进行单一的融合，和实际要求的方法背道而驰，难怪无论怎么去做都不能有所提升，现在终于明白了融合六脉通的正确的方法，一切问题都将迎刃而解，想到这里，鲁枞终于露出了会心的笑容。