“这里有三门功法，分别是五脏神功、莽牛劲和查克拉锻炼手册，都是最上层的筑基功法与锻炼之道。”
以范钟毅的性子，看向秘笈的目光也顿时火热起来。
高景飞继续说：
“其中五脏神功为武学内功，却是源自道门上清派黄庭经里记载的祭炼五脏神之法，是最上层的筑基法门，这也是最正统的玄门修行道路，功成先天之后，还有下一步的法门等着你。”
五毒神功魔改版因为名称听着就有些不正经，所以高景飞在打印的时候，通过小米的编辑功能删除旧有的名字，统一将其改为五脏神功，而这名字也确实比五毒神功更为贴切，更适合魔改之后的功法。
“莽牛劲是上层的炼体功法，虽然最高只能到先天境界，但对肉身开发最有利也最温和，如果你想要走炼体武道之路，未来我还有一门横炼金罡身的武修进阶之法可以传授给你。”
“至于查克拉修炼手册，这是一门涉及精神和肉体的修炼与锻炼之法，源自于天竺瑜伽冥想和岛国忍术修炼的结合，在中土玄门看来属于旁门外道，我不建议你主修这个，但要求你将上面那些锻炼技巧都掌握，因为那是很有效的锻炼肉体和精神以及真气灵力运用的技巧。”
爬树、踩水包括灵力的操控等等都是极有用的锻炼方法，并且在战斗中也十分的实用。前二者已经被他在第三队全员普及，使得第三队的综合战斗力更有提升。
而后者一些秘法技巧这只有大哥和郭世鸿兄弟俩掌握，现在又多了一位。
经过高景飞一番介绍，范钟毅兴奋的溢于言表。
“多谢老师，我一定把这三本秘笈练好。”
高景飞没有对他的表态说什么，而是开始给范钟毅讲解修行界的大致情况以及修行境界划分等等。
“我辈修行，大体都脱不开炼精化气、炼气化神的范畴，按照玄门通行的说法，可以分为养精、筑基、先天、道基、阴神然后就是被称为人仙的元神境界，元神之后那就是真仙，距离你还太远。”
“养精和筑基其实就是炼精化气的后天过程，在古时又称为百日筑基，天赋好的还用不上百日，至于天赋不好嘛……”
高景飞没说范钟毅也理解，天赋不好自然就要花费更多时间。
“筑基是一种易筋洗髓改换根骨的过程，然后肉身返照先天，修成一口先天之炁，这时候就可以开启玄关一窍，也被称为灵台、神宫、祖窍等称呼，也就是心理学猜想的意识世界。”
“当然我们修士开辟灵台，其实就是在自身意识世界之中设立一个稳定的锚点，以供自身灵魂作为居所，然后将来一步步将灵魂晋升，修炼出阴神、元神乃至阳神！”
“开辟了灵台或者说意识空间，才可具有真正的法力，无论是中土玄门还是西方魔法巫师之流，大体都是走的这样的路线，只不过细节和做法上各有不同而已。”
“我玄门讲究性命双修，所以才能养真续命，延年益寿，最终长生不死，而西方魔法道路多数都是偏向于心灵层面，用玄门的话来说就是最多能成个鬼仙，西方称为传奇，只是万劫阴灵难入圣，到了这一步如果没有外来助力，他们就没什么选择了。”
“这些境界什么的你听听就好，主要需要关注和理解的还是内外两门功法的修炼。”
“内功修炼讲究静定二字，类似西方冥想法，不能静下心来进入定境，内功就根本无法入门；外功则先练筋骨再炼劲，最后炼神意。内外二者结合，在筑基过程中更有奇效，可以进一步充实根基，未来发展无限。”
别墅里范钟毅静下心来仔细听讲，然后就一些问题的不解之处提出疑问。
高景飞如今也算是现代修行界宗师级的人物，要他开坛讲法或许不行，但教导一个新人基础问题还是很拿手的，毕竟已经在自家队友和于宏刚等人身上都实践过许多次了，熟能生巧，现在他作为超凡讲师绝对是在合格甚至优秀的水平线之上。