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这种锻造当中，陆涯全身的肌肉都在压缩。
从前的肌肉纤维密度是100，那么现在就是50。
在这种状态之中，陆涯全身上下，不论是手还是脚又或者是头，都感受到了一股挤压般的疼痛。
仿佛一个锤子，在狠狠敲击。
半个小时后。
所有变化消失了。
陆涯的皮肤，恢复到原来颜色。
心脏，呼吸全部都恢复到了正常状态。
低头，陆涯看向界面。
龙蛇长寿术（1圆满）
“这便是长寿境界么……”
从椅子上站起来，陆涯伸出双手，用精神细细感觉身体变化。
握紧双手，一股澎湃的力量在肌肉中酝酿。
一拳挥出去，拳风呼啸。
打在墙上，整个楼房都要打穿。
“现在我的力量，究竟到了一种何等程度？”
看着自己双手，陆涯脑海中冒出这样一个问题。
离开办公室，往楼下而去。
找了四五个锻炼房，陆涯才看到一个空的。
把房门反锁住。
陆涯来到杠铃前，不断的增加重量。
举起杠铃，十分轻松。
要是从前，这还有些困难。
但是现在，轻轻松松就举到了头顶。
整个杆子，都被压弯，陆涯感觉要断，连忙放下。
这要是砸在地上，这栋楼都不要震一震，甚至可能会被砸穿。
因为这重量，实在是太大了。
“太轻……需要定制特殊的测量仪器，才能准确测出我的力量……”
陆涯摇头，然后目光看向了一旁的拉力器。
这边的拉力器，并非健身房那种普通的拉力器，而是特殊定制，适用于修炼生命力量高手。
陆涯走上前去，躺在上面，双臂展开，拉向两个拉环。
随着双臂逐渐用力，弹簧渐渐被拉开。
“还是太轻了……”
陆涯又摇了摇头，松开拉力弹簧，免得弄坏。
“保守估计，现在力量都有万斤……”
陆涯沉吟。
“如果把腰部和小腿力量也爆发出来，更会增加一倍……”
思考一阵，陆涯打开模拟器，看向属性。
这上面的信息，肯定是更加的直观，更加明确。
姓名：陆涯（良好）
力量： 46（ 15）
速度： 41（ 45）
体质： 48（ 87）
灵敏： 41（ 53）
精神： 12（ 98）
技能：龙蛇交缠术（ 100圆满）
龙蛇炼体术（1圆满）
龙蛇提纵术（0普通）
龙蛇神息术（7圆满）
龙蛇长寿术（1圆满）
天龙爪（ 21圆满）
碎玉拳（1圆满）
神行步（10圆满）
迷烟步（10圆满）
……
陆涯现在的属性，除了精神以外，其余的4项全部超过40！
突破长寿境界，这4项属性的增长幅度，比以往都要来得强，平均增加6～7点。
而这一切，只不过是刚刚突破长寿境界，远远不是巅峰。
其余几门功法，真正练到100圆满。
这个时候，才会真正达到炼体巅峰，实力无法进步。