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赵良将关于结丹的一些细节和问题都搞清楚以后，接下来的日子里，就开始修炼神识，关于神识的修炼，就没有什么捷径可循，这完全取决于修士的精神和意志，跟修真境界没有太大的关系。
要想在自己的识海中凝结出神识元核，就要找到自己的信念或者执念。
信念就是正面的和积极的想法，比如好好学习天天向上，每天到孤儿院看望小朋友，找个年轻漂亮的女朋友，教育孩子让他成才，天天更新小说在17k成为大神。
这些都是信念，绝大多数人的信念都不能持久，过不了多长时间，就会懒惰，就会厌倦，就会懈怠，就会忘记自己的信念，或者又变成了别的信念。
小时候，你立志成为大作家，科学家，当大官，长大后受到现实社会的无情打击，你觉得踏踏实实过个小日子就行了，所以绝大多数的人都会沦为平庸，因为他们不能坚持自己的信念。
执念就是负面的和消极的想法，比如说投机倒把赚黑心钱，挖空心思整垮竞争对手，给看不顺眼的同事穿小鞋，杀了抢走自己女朋友的高富帅。
这些都是执念，绝大部分人的执念却可以持久得多，因为心胸狭隘的人要比心胸宽广的人多得多。
小时候，哪个班主任让他难堪了，一辈子都忘不掉，哪个同事抢了自己的功劳永生难忘，对抢了自己女朋友的高富帅必定杀之而后快。你欠别人的钱，过两天可能就忘了，但别人欠你的钱，恐怕过去两年你都记得清清楚楚，对于别人恩赐，我们很容易遗忘，而对于别人的仇恨，我们却是牢记在心。
善的种子往往在人们心中过不了几天就夭折了，很难开花结果，而恶的种子却往往在你的心中会长成苍天大树，根深叶茂。
人们心中的执念往往比信念多得多，所以人世间的悲剧数不胜数，而能成就大事者却少之又少。
好了，赶紧打住，人老了就容易啰嗦，相信各位看官也明白了信念和执念的区别。
所谓神识元核，就是将一个人的信念或者执念无限的强化，最终固化形成了神识元核，一些不是修真者的凡人识海中，甚至也有可能形成神识元核。
当然，不是说这些凡人的神识很强大，而是这些人的信念或者执念太强烈了。
赵良接下来的日子里天天坐在海边修炼神识，他让自己尽快进入空灵的冥想状态，用神识去感知周围的一切，感知海水的汹涌，感知微风的吹拂，感知一切生物的活动。
五天过去了，赵良的神识虽说强大了一分，但依然没有形成神识元核，他觉得自己的方法或者努力的方向不对，就去又请教龙雷。