唐天这边正在远处认真的练习着《八极拳》的招式，拳出快如闪电，脚步快速转变。
唐天目前全部功法和等级/力量/防御
唐天:后天四重初期
拥有力量:六虎之力（一万五斤之力）
（其中两虎之力乃《不朽金身决》额外增加的）
防御之力:后天四重后期
使用《金刚拳》第五重力量，单次叠加到增幅到:三万斤。
使用《八极拳》第一重力量，单次叠加增幅到:一万八千斤，穿透力增加一成。
主修功法:
《龙象霸皇决》地级极品功法<可进阶>（共十二重），（目前未达到修炼标准），修炼要求先天一重，力量一象之力。
拳法:
《罗汉金刚拳》是黄级中品功法（共五重），每重可以使用此拳法时增加两成的力量，目前修炼：〈第五重－熟练〉，可增幅一倍力量。
《八极拳》黄级上品功法（共六重）每增加一重增加一成的穿透力，使用此拳法时每增加一重增加两成力量，目前修炼:〈第一重-入门〉可增幅两成力量，增加一成穿透力。
身法:
少林《蜻蜓点水轻功提纵术》黄级下品功法（共四重）提升速度和灵活度。
目前修炼:〈第一重-入门〉
锻体功法:
《不朽金身决》玄级中品（共八重）每提升一重便可提升一个后天境界。
修炼至第八重时，可成就后天体质【不朽金身体】，届时水火不侵，百毒不蚀。
也可额外提升一虎之力，防御提升一小阶。目前修炼:〈第一重-入门〉。
另一边，张天成正在远处默默守护着孙海龙和李铁根，等待他们突破先天。
这时，沈宛颖这边，原本白皙的肌肤在水中，变得更加玲珑剔透，这还要归功于唐天，他在温泉中运转《不朽金身决》锻体功法时，有红色神玉的辅助锻体。
所以保留了很多锻体灵药，还有后天九重狼王心脏的精华。
让沈宛颖运转《百花玉髓决》时，有更多的能量，可以吸收转化为自身实力。
张天成也感觉到了沈宛颖在温泉中，发生的变化。走进一看，沈宛颖浑身透着玉光，皮肤玲珑剔透，犹如一尊玉石雕刻的观音像。
张天成心中感叹道：“想不到啊，我这徒孙，居然和刚收小徒弟一样天赋异禀，百花门的镇门之宝《百花玉髓决》，不愧是修炼加锻体合二为一功法，果然神妙。
当时为我女儿寻找到这本功法时，也翻阅了解过，《百花玉髓决》，每提升一重可提升一重的防御力。
修炼至最高境界，可以让全身都玉化，百毒不侵，变成后天体质《百花圣体》，第二重开始自带百花体香。
而现在小颖看样子已经修炼到第二重，修为也应该提升到后天四重初期了，防御也增加到了后天六重初期了。”
正在张天成思索的时候，沈宛颖终于吸收完毕了，她缓缓睁开眼睛，呼出了一口气，全身光华收入体内。
张天成连忙把头转了过去，沈宛颖这才从温泉中走出来，施展了《蝶飞燕舞》身法把身上的水全部甩干了！穿上了冲锋衣。
沈宛颖目前全部功法和等级/力量/防御
沈宛颖:后天四重初期
拥有力量:四虎之力(一万斤之力）
防御力:后天六重初期
剑法:
《落叶飞花》剑法黄级中级（共五重）落叶无情，飞花有意，摘叶飞花，落叶知秋，飞花逐月，目前修炼：〈第一重落叶无情-熟练〉。
《天外飞仙剑法》（残片），玄级上品剑法共九重，（因为是残片所以只有前三重）目前修炼：〈第一重-入门〉
身法:
《蝶飞燕舞》黄级下品身法（共四重），目前修炼:〈第二重－熟练〉
主修/锻体功法:
百花门镇门之宝巜百花玉髓决》。修炼和锻体一体的特殊功法，玄级下品功法（共七重)，目前修炼：〈第二重-入门〉每提升一重增加一重防御力，修炼至最高境界，可以让全身都玉化，百毒不侵，变成后天体质，《百花圣体》，第二重开始自带百花体香。
.......
“小颖啊，不错不错，《百花玉髓决》不愧是锻体修炼合一的特殊功法，你的修为也达到了后天四重初期，防御应该达到了后天六重初期了吧！”张天成看向了沈宛颖笑着说道。