可如此一来，完全打乱了身体的节奏，使得体力迅速消耗，渐渐不支。
又坚持了一会，天元实在是累的不行了，只能暂时停下来，稍作歇息。
…
如此往复，折腾了一天。
天元累得躺在地上都爬不起来了。
不过最终还是咬咬牙，坐了起来。
冥思回想这一天的状态：
“只能短时间内能做到边深呼吸边敲击石壁。”
“时间一长，气息不稳，节奏完全乱了，而且很难再调整回来。”
“那接下来要做的就是：把做体力劳动与气沉丹田吐纳的共频时间，延长！”
“嗯～，先定一个小目标，比方说：一个月内做到共频一个时辰！”
“凡事预则立，不预则废。”
“努力吧，少年！”
自我鼓励完，天元打了个哈欠，伸个懒腰，然后盘膝开始打坐。
…
一个月后：
“哎！小目标定的有点高哇！”
经过一个月的努力，虽然不像刚开始敲不了多久就已气喘吁吁；
但最多也就坚持一刻钟，做到完全共频；
离月初制定的小目标相距甚远。
虽有不甘，但现实就是这么残酷。
一个月的磨练，天元的双手已经磨出了老茧。
由于同时在练习辟谷，这一个月天元仅出去了四趟，也只是去山上摘了一些水果裹腹。
相当于一周只吃一次。
所以一个月下来，天元又消瘦了不少。
但与之前的廋弱不同，现在的天元，明显手臂与腹部，布满了肌肉。
整个人显得更加精炼。
这一个月下来，除了身体的变化，还有其他收获：
敲下来一块矿石。
天元拿着碗大的矿石，研究了许久。
也没研究明白，这到底是什么石头。
天元从小阅读了各方面的书籍，可以说对修炼、炼丹、制药、制毒等各方面的知识是了如指掌。
与其相关的那些材料不说尽数知晓，也掌握的七七八八。
可现在手中敲下来的这块石头，着实难住了天元。
无论是从密度还是色泽，在读过的书中都没有对应的记载。
在没被敲下来之前，其色泽与普通的山体没有两样。
可天元花了一个月时间才敲下来的这一块，在落地后不久，颜色慢慢发生了变化。
由普通的淡灰色，渐渐变成了耀黑色。
以它坚硬的程度来说，密度肯定很大，根本不是氧化所致，所以天元也没搞明白到底什么原因。
“无论如何，这些石头的来历肯定不简单，具体是什么，回头再问师父吧。”
天元没有在石头人过多纠结。
“照现在这个速度，不要说铸剑了，要想集够材料估计就得要一年。”
“得加快速度了！”
为了加快采石的进度，接下来的一个月，天元有四分之一的时间是日夜通宵不停的在敲打。
这一个月下来又敲下来三块比之前稍大的矿石。
而且共频的时间也达到了将近一个时辰。
两个月的磨合尝试，天元隐约找到了诀窍：
如果试图强行将气留在丹田，试图聚气转化，反而会影响身上的动作；
如果气沉丹田后，想办法让其转流周身，反而更能协调全身的筋骨，让气与动作共频延长。
所以接下来天元不再纠结于凝神聚气，而是反其道而行：凝神散气，气不能聚，则引流散至全身经脉，最终汇聚到手臂，传至锄头。
虽然没经过聚气转化为灵力，但在气流周身时，天元隐约能感觉到，其血脉有种饥渴难耐，想要吞噬气流的冲动。