举重项目
举重比赛这是力量的比试，这在东盟大陆上也很受族人的喜爱，不过把举重比赛纳入奥力皮亚体育运动会就需要公平的比赛，这样举重项目也是按着体重来划分不同级别的小项。
举重项目共分成了12个比赛小项，其中男子：50kg、60kg、70kg、80kg、90kg、+105kg。举重项目女子：40kg、45kg、50kg、65kg、60kg、70kg、+75kg。
体操项目
体操能够展现身体的协调性与柔韧性，这时候东盟大陆上已经出现了各类舞蹈，练习舞蹈就需要身体的协调性与柔韧性，因此体操项目更是代表了一种美感。
体操项目要成为奥力皮亚体育运动会的比赛项目，这就要借助一些器材来展现身体的静态与动态的美，通过对比赛中的平衡性与协调性来打分评判出高低。
体操项目的分项便按着个人和团体以及器材的不同进行分项，其中男子项目有8项，分别是：单杠、双杆、鞍马、跳马、吊环、个人全能、自由体操、团体赛。女子项目有8项，分别是：跳马、单杠、高低杠、平衡木、自由体操、艺术体操、个人全能、团体赛。
武术项目
武术项目在奥力皮亚体育运动会上既有实战对打比赛项目，也有个人表演项目，不过实战对打中武器装备都是经过特殊处理的，这样便保证了参赛运动员的安全。
武术项目主要根据男女项目、使用武器器械的不同以及表演与实战对打来进行分项，经过了一番挑选一共分了12项。男子项目：个人剑术、个人刀术、个人枪术、枪术对打、刀术对打、飞镖淘汰赛。女子项目：个人剑术、个人刀术、个人枪术、枪术对打、刀术对打、飞镖淘汰赛。
铁人越野赛项目
铁人越野赛项目是奥力皮亚体育运动会最重要的纪念比赛项目，也称为奥力皮亚长跑，之所以不把这个长跑项目纳入田径项目，就是铁人越野赛的意义特殊，因此这个冠军含金量十足，也是最有纪念意义的。
铁人越野赛分为男女两项，比赛场地出发点设在了定军南山，比赛运动员要翻山越岭跑到百里荒坡跑马场，整个路程有20公里，根据到达终点线的顺序来排定名次，率先到达的就是冠军。
拔河比赛项目
拔河比赛深受东盟大陆族人的喜爱，这是力量与团结协作的结合表现，因此李爱牛直接就把拔河比赛纳入了奥力皮亚体育运动会。
拔河比赛男子按体重分：60kg、70kg、80kg、90kg以上；按参赛人数分：10人、15人。女子按体重分：50kg、60kg、70kg、80kg以上；按参赛人数分：10人、15人。
拔河比赛还有男女组合比赛项目，男女组合项目没有体重限制可以自由组合，不过人数有区别，因此分成了两项：男女10人（男5女5）、男女15人（男10女5）。