即便是在演练五行拳的过程中，也能不断调整着身体，使得二者相辅相成。
锻炼效果，要比单独站桩来得更强！
三个小时的学习以及锻炼。
让陈升的三项身体属性，尽数上涨0.02.
看上去虽少。
但这是因为陈升对于五行拳不够熟练，导致锻炼效果一直无法连贯的缘故。
他相信，
等自己利用技能点升级五行拳后。
锻炼效果将大幅度提升！
一想到晚上的锻炼，他内心不由地有些激动。
“乐啥呢陈哥？”
此刻，
站在陈升身旁的石坚，看他一副傻乐的模样，忍不住出声问道。
经过三小时的相处，二人已经熟络不少。
石坚虽看上去老成，但确实是少年心性，颇为直爽。
是陈升处得来的性格。
因此，
二人说话间，也不再像原先那般客气。
“没事没事。”
“我就是想到开心的事情。”
陈升迅速回过神来。
见石坚似乎还想追问，他连忙扯开话题。
“石头我问你，武道境界怎么区分的你知道吗？”
“我看网上那什么一阶二阶的，有没有什么区分的标准。”
“有啊。”
哦？
陈升原本只是想扯开话题，见真的有门道，当即便来了兴趣。
“细说。”
石坚娓娓道来。
“未入境者，分十阶，十阶又分三个层次。”
“十阶到八阶，练的是明劲，主要是锻炼身体力量，使得周身力量拧成一股绳。”
“出拳时，能打出炸响，便是明劲。”
说到这里，石坚露出自豪的神色。
“小弟不才，正是八阶武者。”
“只差一步之遥，便可以迈入下一个层次，暗劲。”
“内练一口气，外练筋骨皮，使得周身筋骨外膜贯通，以此勃发暗劲，一拳一脚间杀伤力暴增。”
“暗劲对应的，便是七阶到五阶。”
“再往后，锻炼五脏六腑，使得内外统一，暗劲遍布周身，达到一羽不能加的地步，便是化劲。”
“化劲对应的，是四阶到一阶。”
说到这里。
石坚便停下了。
陈升等了半天，见其似乎没有打算继续往下说的意思，连忙追问。
“下面呢？”
“下面没有了。”
石坚理所当然地说道。
“大哥，我才八阶，你指望我能懂入境的东西？”
他看着陈升，一副你在想什么的欠揍表情。
但很快，他又话锋一转。
“不过说是这么说。”
“现如今天地异变，单纯的劲力，并不能完全代表阶位。”
“因此，还是要看肉体强度。”
说着，
石坚朝练武场深处的木门努了努嘴。
“那些亲传弟子，个个都是身体素质极为恐怖的怪物。”
“比如吴然，他练武两个月，如今只是明劲层次。”
“但武馆里的暗劲，没有一人是他的对手。”
“我们习练武术，只不过是为了更好的开发身体罢了。”
闻言，
陈升若有所思。
巧了这不是。
只要自己持之以恒地锻炼下去，身体素质不会输给任何一个人。
包括李成虎忌讳莫深的“天人”
哐当。
这时，
突如其来的响声，打断了陈升的思绪。
周围武馆弟子，也纷纷停下手中的动作。
陈升循声望去。
发现是那处关闭的门扉，打开了。
李行武负着手，缓缓走出。
在他身后，跟着三个人。