又过了一个时辰，林仙儿已经在打瞌睡了，头一冲一冲的，突然手实在是支撑不住头了，林仙儿差点就冲倒在地，这一下，也让她清醒了一点，揉揉眼睛，抬起头来看着林寻，看到林寻满头的大汗，她一下精神起来了，右手伸进左手的衣袖，取出了块方巾，就跑到林寻面前，抬起手来将林寻头上的汗水擦去，然后又坐到床上打起了瞌睡……
夜已深，此时的林寻血管和肌肉已收缩到正常情况下了，除了脸上变得红润，其他和以前一模一样，但是力气却比以前增长了许多，最后一遍口诀在心里默念后，血管和肌肉已不再舒张，林寻松了口气，大功告成了，他赶紧伸手去抓后背，后背一直痒，也不知是心理因素还是其他的，反正一直痒痒的，好难受！抓完后，林寻看了看自己的双手，活动了下筋骨，感觉举手投足间都是力量的感觉。
林寻看着已睡倒在床上的林仙儿，笑了笑，走到仙儿旁边，将被子轻轻的拉起来盖在仙儿身上，坐到床边，看着仙儿，手轻轻的抚到仙儿的脸边，两一缕头发搏到仙儿耳边，看了会儿仙儿，林寻拿起真经来，看了看筑基篇的口诀要义，便着手准备修炼后面的了。
前面两式太过坑爹，不过却也为林寻打牢了身体的根基，俗话说的好，盛水也需要一个好的水缸，水缸质量越好，越不容易被水的压力压破，修炼也一样，庞大的力量也需要好的身体来承载，身体素质低了，能承载的力量也就有限，所以在练体上，林寻可谓是不敢马虎半点。
看完后，细细品味了一番最后的入定式修炼方法，这最后的入定式，关乎到后续牵引世间灵气的妙法，唯有做到知其然知其所以然，才能根基牢靠，不走偏锋。
林寻找了一张草席，铺在地上，吹了油灯，便双膝盘坐在草席上，默念心法，双手随着心法打着印诀，只见他丹田处一明一暗，眉心也一闪一闪。
林寻沉寂下心神，突然见眼前一黑，在这片漆黑的空间里，他看到有一点亮光，于是他就寻着这点亮光走去，走到亮光处，这点亮光就像宝石一样散发着璀璨的光芒。
“太玄真经上说，人有丹田，乃气之所在，体健者，可现于一点，扩之，则增也。这难道就是我的丹田，好美丽，比钻石还好看！不过也太小了，比米粒还小。”
其实林寻不知道的是，这丹田的大小，其实是跟资质有关，初始丹田越大，资质越好，修炼起来也越快。林寻从小寒衣寒食的吃着，瘦弱不忼，资质不好也在情理之中，所以这初始丹田也就显得太过于平凡，比米粒还小。
林寻按照修炼方法，神念集中于那一点，化形成一杆绝世神念之枪，一枪点去。
“啊，好硬！连裂缝痕迹都打不开，我的资质也太差了吧！”
资质也就是所谓的障壁，资质好的，扩宽丹田只需要稍微用点力就开了，像林寻这样，障壁很厚，需要更大的力气才能破开。