子时。
窄雨巷。
雪花纷飞，将青石板铺就的街道压上了厚厚的一层白色。
温暖的屋子里。
第十次五十息刚刚结束。
今日最后迁就他一次，明晚，明晚一定要他好看！
秋知荷面向墙壁，咬着银牙，再次暗暗发誓。
“秋道友，你没事吧？”
秦耕耘察觉到秋知荷的异样，轻声问道，但得到的是一句冰冷的回答：
“睡了！”
“好，睡吧。”
秦耕耘见她没事，放心了些，将30点都加到了修为上。
【姓名：秦耕耘】
【寿命：35/40】
【修为：练气三层，104/500】
【技能：一阶丹师，113/200】
【灵根：火系中品灵根（50/1000），冰系中品灵根（57/1000）】
修为提升到108点，冰火双灵根也分别增长了20点。
第二天。
依旧是同样的节奏，白天炼丹，修炼，用掉了三块灵髓，修为提升到【练气三层，110/500】
不过，晚上的双修却出了点问题。
秦耕耘忽然发现今晚秋知荷体内的冰火再次变得猛烈。
在第五次四十息之后，他忍不住问道：
“秋道友，你今日......似乎冰火更甚了些？”
秋知荷背对着他，冷冷地嗯了一声，问道：
“有问题？”
“没、没有......”
半个时辰后。
秦耕耘苦笑着对秋知荷道：“那个，我们明天休息一下吧。”
秋知荷转过身来：“你身体不适？”
难道是她方才没有压制玄冰离火功，伤到他了？
“不是。”
秦耕耘有点尴尬，小声道：
“就是，体力有些不济。”
秋知荷忽然凑近，秦耕耘吓了一跳：“秋道友，今日不可了！”
但秋知荷并没有动作，只是在仔细观察他的脸。
黑暗中，那秋水双瞳中似乎带着关切，连冰冷的声音也变得柔和：
“真的没事？”
“没事，真的。”
秦耕耘这才反应过来，自家娘子是在关心他呢，他微笑道：
“放心吧，秋道友，就是有点累了，休养一日就好了。”
两人此刻几乎眉目相贴，秋知荷一怔，倏地缩回身子，有些慌乱地背过身去。
“睡了。”
“好。”
秦耕耘有些莫名，不知道她这是怎么了。
片刻后，秋知荷呼吸变得均匀，秦耕耘调出属性面板，再次加点。
30点全都加到了修为上。
【姓名：秦耕耘】
【寿命：35/40】
【修为：练气三层，140/500】
【技能：一阶丹师，113/200】
【灵根：火系中品灵根（70/1000），冰系中品灵根（77/1000）】
接下来要调整修行节奏，每日最合适的次数是五次，这样一来，每日靠双修只能提升15点。
双修的效率降低，便必须在自修上有所弥补。
前几日每天用掉三块灵髓，提升6点修为。
从明日起，就要每天用掉六块灵髓，靠自修提升12点，这样才能保证在十几日内提升到练气四层。