十二万九千六百斤，朱杞的皮、肉、筋、骨、髓，都打磨到了极限。
洪武九年七月，张三丰传下“太极拳”。
洪武十二年八月，朱杞开始修行“五行炼体法”。
七年时间，朱杞从一個痨病鬼，蜕变成为身怀十二万斤巨力，可与宗师境高手大战的少年天骄。
四年修行，痛苦、煎熬，朱杞的坚持给自己铸造一个坚固的根基，光明的未来。
四年时间，从手无缚鸡之力成长为媲美宗师境的高手，“五行炼体法”果然恐怖！
“五行炼体法”虽然初步圆满，可朱杞发现，想要在体内绘制五行神兽根本不可能，自己的体魄也承担不了五行神兽的威压。不过，现在不能绘制，不代表以后不能。只要自己继续修行，未来一定可以的。
洪武十六年八月。
朱杞开始小心翼翼的修行“周天锻脉法”。
武者想要晋升后天境，需要先在体内诞生内力，这一点对朱杞来说倒是没有任何问题，以朱杞的体魄早就可以提炼内力。
武者诞生内力后，就需要不断积蓄内力，然后贯通十二正经和奇经八脉！
武道中的贯通经脉和医学中的经脉通常不同。
其实，人一出生经脉就是通畅的，只是经脉太过脆弱根本无法容纳内力。这才需要修行，强壮体魄，提炼内力，然后以内力温养淬炼经脉。
当然，也并不绝对，神州大陆广袤，生民无数，也有人一出生就经脉强壮足以容纳内力通行，这种人便是修行的天才，可以一路顺畅的晋升到先天境！
朱杞虽然不是先天而生的天才，可是，他的经脉比那些天才都不知道强壮了多少。毕竟，“五行炼体法”中，有一项是专门针对筋脉的。而且，还是全身的筋脉。
“五行炼体法”对筋脉的淬炼是全方位的，但是，不是所有的筋脉都是经脉。这也是朱杞先前不能修行“周天锻脉法”的原因。
人体中共有十二正经、奇经八脉、三百六十五隐脉和四万八千条支脉。
神州武道只修行十二正经和奇经八脉。
“周天锻脉法”倒是更进一步，可以修行到三百六十五隐脉。至于四万八千条支脉，就连“周天锻脉法”都没有推演出来。
而人体的筋脉则是数不胜数，根本不知道有多少。
至于四万八千条支脉后，是否还有其他的经脉，朱杞也不得而知，《武道录》没有丝毫这方面的推演。
王府密室。
朱杞运转功法，丹田中虚幻的“武道熔炉”缓缓转动，丝丝缕缕的精气不断的投入到“武道熔炉”内。
接着，“武道熔炉”下方，一缕缕精纯无比的内力涌现而出，汇聚一团，盘踞在丹田中。随着内力逐渐汇聚，朱杞心念一转，丹田中的内力涌入中焦穴，接着胃口、肺系等穴位。