宝可梦训练家【日文：ポケモントレーナー，英文：Pokemon_Trainer】
【我们与宝可梦心灵相通！】
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在宝可梦联盟的统辖区，想要注册训练家身份并得到训练家执照并不困难，要求有以下3条：
1.是年满十岁的联盟公民
2.身体健康，在训练家体检中得到合格以上的评价
3.拥有至少一只宝可梦
训练家体检是每个想要成为训练家的人必须经历的考核。由于宝可梦训练家是高危职业的一种，身体检查相当严格，残疾、患有先天疾病、身体虚弱不适合运动、患有精神疾病等等身体条件不符合要求的人无法取得注册训练家的资格。
注册完毕后，训练家依旧要强制接受三年一次的体检。身体素质不合格者需要在三个月后接受复检，依旧不合格者将会被强行吊销训练家执照。
根据联盟法律规定，年满十岁的孩子可以免费获取一只宝可梦，从而成为训练家。获取宝可梦的方式通常有：
1.向当地研究所或宝可梦中心发出申请领取御三家
2.向当地道馆和官方认证的大型道场发出申请，请求帮助收服城市周边的野生宝可梦
3.家人或朋友赠与宝可梦
4.自行在野外收服宝可梦
由于宝可梦大多拥有超越人类的武力值，想要靠自己的力量收服野生宝可梦相当艰难，大多数人都不会选择这条途径。
每个研究所或宝可梦中心配备的御三家数量不多，在大城市相当抢手，名额通常会被在小学毕业考试成绩优秀的孩子获取。在人数较少的小城镇反而比较容易获得御三家。
大多数新人的初始宝可梦都是由道馆和大型道场帮忙收服的城市周边的野生宝可梦。此项目完全免费，只需在领取宝可梦前一个月发出申请邮件即可。
学龄前儿童不允许拥有精灵球，也无法拥有自己的宝可梦。五岁以上的儿童可以拥有最多一只宝可梦。
年满十岁的公民即使并非训练家，依旧可以拥有数量小于三只的宝可梦。但普通公民无法挑战道馆或者参加官方比赛，也无法享受训练家专属的福利待遇。
在许多重视培养训练家的世家，长辈会将宝可梦登记在自己名下并“寄存”在未满十岁的小辈手中，待小辈成为训练家之后再赠予——实质上是利用职权之便让小辈提前拥有较多的宝可梦。
训练家启程的日期通常在1月或7月初，具体日期可能依据各个城市的状况存在细微调整。