地上摆放着音响，连着床头的播放器，见陈宇进门，奥尼尔转头就要去开播放器。</p>try{ggauto();} catch(ex){}
但手摁在按键上，却没有摁下。</p>
奥尼尔收回手，丧气的望着陈宇，然后双手一摊，满脸无奈的道：“陈，我放弃了，你赢了，说吧，到底想让我减到什么程度？我这马上就要360磅了，够不够？”</p>
这些天躺在床上养伤，加上控制饮食，体重是刷刷的掉，已经快到360磅了。</p>
陈宇坐下，没急着回答，先查看了一下他双脚的恢复情况。</p>
他做完手术有五周时间了，前天已经取了内固定的克氏针，一切都在恢复计划中。</p>
“350磅吧。”陈宇取针，进行每天例行的康复计划。</p>
“多少？”</p>
奥尼尔瞪大了眼睛。</p>
从376掉到现在的363磅，减了13磅，整整快6公斤，他就感觉跟死了一次一样，再减13磅，那能要人老命。</p>
“不行了，你杀了我吧，我已经连续三天没有降体重了，这说明我已经减不下去了。”奥尼尔直接瘫在了病床上，一副你弄死我算了的表情。</p>
陈宇知道，通过减少碳水，是可以快速的降体重，但降到一定程度，会进入一个瓶颈期。</p>
这个时候，身体要重新适应，进入下一阶段。</p>
而且还要辅助身体训练，奥尼尔这天天躺在床上，想训练也做不到，所以体重降不下来很正常。</p>
陈宇道：“没关系，饮食的话我会开始调整，以保持现有体重为主，等你脚好了，再开始降脂训练，除掉训练营，距离常规赛开始还有两个半月，那之前你减到350磅就行了。”</p>
后面的话，奥尼尔显然没听见，就听见陈宇说要调整饮食，刷的坐起，眼睛都冒光：“陈，我能吃个汉堡吗，只要你现在给我个汉堡，以后你让我干什么我都听你的。”</p>
他眼珠子都快绿了。</p>
“行。”陈宇点头，接下来既然以保持现有体重为主，那饮食方面可以稍微放松一些，偶尔放纵一次，问题也不大。</p>
毕竟这么大体重，消耗是很惊人的。</p>
叫来护士，给奥尼尔要了一个牛肉汉堡。</p>
奥尼尔恨不得两口就把汉堡炫掉，吃完之后，幸福的几乎要落下眼泪，然后幽幽道：“陈，你就是个恶魔。”</p>
陈宇这边弄完，听见奥尼尔的吐槽，笑笑准备起身离开。</p>
恶魔不恶魔的，这些话陈宇根本不会当真。</p>
自己是控制了奥尼尔的饮食，但他坚持到现在，仅仅是因为自己的控制吗？</p>
根本不是。</p>
最重要的原因，还是奥尼尔自己有减肥的想法。</p>
他又不笨，显然清楚肥胖是自己状态下滑的最大原因，他背着骂名来到太阳，也想在下个赛季证明自己。</p>
可他管不住嘴，所以他配合陈宇，想让陈宇逼迫自己，推自己一把。</p>
他自己真没那个毅力。</p>
所以他天天闹腾，天天骂陈宇，直到今放弃了，不如说是与自己达成了妥协。</p>
要不然，陈宇这诊所又不是监狱，他真想走，谁又能拦得住他！</p>
“对了。”</p>
陈宇突然想起一个事儿，出去之后，不多时又返回。</p>
把一个盒子摆在奥尼尔面前。</p>
“咦，这不是贾森，还有麦迪他们玩的那种球吗？”奥尼尔打开盒子，发现里面是三个很有分量的铁球。</p>
现在的基德，几乎是球不离手，每天盘个不停。</p>
除了他，像麦迪，希尔他们，为了加练投篮，也在用这种铁球锻炼手指的灵活性和力量。</p>
就连媒体都拍到过，还吐槽基德嗜好古怪，没事儿喜欢玩蛋。</p>
陈宇点头：“反正你闲着也是闲着，没事儿练练手部力量吧。”</p>
奥尼尔点点头，然后鸡贼的瞥了一眼陈宇，问道：“陈，你该不会是想让我练罚球吧。”</p>
他立马一指自己右手手腕：“我小时候受过伤，不能压腕，所以根本练不出来。”</p>
陈宇的确是想让奥尼尔练一练投篮，或者说罚球。</p>
上个赛季，太阳用砍鲨战术对付过奥尼尔，那现在就要考虑对手用同样的方法对付他。</p>
至于奥尼尔称自己手腕有问题，练不出来，简直就是扯淡。</p>
他手腕的确是受过伤，可影响绝没有他说的那么大。</p>
99-00赛季，湖人帮奥尼尔从澳大利亚找了一个罚球教练，赛季初，奥尼尔一度出现罚球11中0的笑话，罚球命中率更是低到可怕的百分之37。</p>
但经过这个叫宾斯卡斯的罚球教练的调教，赛季末端，奥尼尔的罚球命中率一度接近七成。</p>
如果真让他坚持下去训练奥尼尔的罚球，奥尼尔的罚球绝对能够练出来。</p>
但后来这老头儿开价太高，加上奥尼尔懒惰，就这么停下了。</p>
这个事情只能说明，奥尼尔能把罚球练出来，罚球差的最大原因，也不是手腕，没有好教练什么的，就是他懒，不在乎，觉得没必要练。</p>
如今既然他落在自己手里，趁着他还听话的时间，索性就提升一下罚球技术。</p>
和博尔特一样，陈宇同样好奇，一个身体健康，体型合适，还没有技术缺陷的奥尼尔，能有多强。</p>
“没，给你玩儿的。”陈宇笑笑，转身离开。</p>
奥尼尔撇撇嘴，心说信你才怪。</p>
不过犹豫一下，奥尼尔还是抓起铁球，开始把玩。</p>
你别说，还挺好玩儿。</p>
尤其是想到拿着俩铁球走在大街上，岂不是很特立独行。</p></div>