张无忌在蝴蝶谷跟胡青牛学习医术不提，再说武当山上，杨规开始传授周家父女武功。
这天一早，杨规便把周云五父女叫起来，在紫霄宫广场前传授武功。
武当七侠的人品都不错，以张三丰跟杨规的交情，他也不在意武当中人学去什么。反倒是武当弟子都很自觉，会让开一块地给杨规教学使用。
“小五，你先用力打我。为师检测一下之前传你的易筋锻骨篇和龙象般若功修炼到什么地步了。”
“是。”
周云五运足力道，一拳打向杨规胸口，杨规不闪不避，硬受他一拳。
“行啊，看来你挺用功。”
杨规点点头，虽然粗浅到不能再粗浅，但终归能在这么短的时间内练出内力，周云五的天资和刻苦程度都不差，年纪大根骨定型问题，练上一年易筋锻骨篇，也就解决了。
他才三十五岁，当年黄裳自创九阴真经之时又何止三十五？
“恩师教诲，小五时刻不敢懈怠。”
周云五是真感激杨规，他一个靠打渔摆渡为生的老鳏夫，做梦都不敢想，竟然能在这武当派的地盘，修炼绝世武功。
“你性子老实淳厚，我早年间那一些花里胡哨的东西就不教你了。你日后修炼，就以这套《蛤蟆功》和《龙象般若功》为主，等你内力稍有根底，我就带你去山洪瀑布与海潮中练功，内力底子是差不了的。”
杨规根本不在乎龙象功吹嘘的什么修炼时间翻倍的难度，全都是扯淡。《乾坤大挪移》还有第一层就要七年才能练成、第二层翻倍的说法呢，结果在张无忌手里怎么样？
何况《乾坤大挪移》是以“悟性极高”者为衡量标准，《龙象般若功》则是以“资质下愚”者为衡量标准，难度更是不可同日而语。
只要内力够高，直接就能冲到顶。
杨规指点周云五内力修炼出根底，直接就转按独孤求败那套方法修炼，到时修炼出的海潮怒涛内力再回头反哺冲级，蛤蟆功与龙象功两门功法也能到极为高深的地步，那时周云五的实力少说不逊于裘千仞。
在倚天的时间线那就是横着走了。
杨规又说道：“接下来我打的这套‘黯然销魂掌’是先父得意之作，你没有黯然心境，难以发挥全部威力，但有个四五分，胜过武当掌门也不成问题。”
宋远桥脸色发绿，我还在这呢！你这么说礼貌吗？但他不敢说话，只能不动声色地往远处走了走。
周云五就跟听神话一样，他怎么想过自己能胜过武当掌门，当即又想跪下来磕头，杨规拦住，“先学，别动不动就跪，到时候你能替为师做事解忧，那就算是为师没白教你。”
没错，教给张无忌的那一套龟仙流悟道法杨规并没有想教给周云五，他教给周云五的看似都是上乘绝学，实际就跟某米手机一样纯粹是堆料，能发挥几分不好说。
这就是记名弟子与真传的区别。真传弟子是传承道统的，记名弟子则更像个打手力士之类用来使唤的。