不过要等修炼到那一步，对勾陈来说却是还颇为遥远，他当下也就只是稍微想想后，便收起了念头不再多想。
思绪转回眼下后，他立即从苏云龙给他绘制的十二正经经脉图谱中，挑出了《灵元功》第一重所需要修炼打通的第一条经脉——手太阴肺经。
这条手太阴肺经也是十二正经所运行的起始经脉，至少在医学理论上是如此，所以许多内功也是基本把这条经脉列为需要修炼打通的第一条经脉。但若按照那种正常的经脉运行体来练的话，一阴一阳互相配合，先练手部经脉，再练足部经脉，那练出来的也就是最为普通的内力。这种内力倒是足够中正平和，修炼起来的风险也最小，但修炼的进境与速度却也是最慢的，而且没有什么独特的内力特性，威力也是属于内力中最小的。
所谓内功功法，说简单点儿，就是修炼打通这十二条经脉的先后打通顺序与不同的组合模式。怎么搭配才能修炼的更快，修炼出的内力威力又更大，其中便有许多讲究。
这些经脉也是分为阴阳五行等不同性质的，先练那一条，再练那一条，顺练还是逆练等等，不同的搭配组合，所修炼出来的内力性质便会不同。内力属性的区分上，便是从这儿分开的。
十二正经看起来不多，但其实每一条经脉都有所对应的另外一条，比如左手经脉，便有对应的右手也同样有一条。就像这条手太阴肺经，实际上是左右手各有一条。十二正经只是称呼，但实际上的数目却是共有二十四条。再加上经脉上那些更多的穴位，再加来就更多了，数目直有好几百，所以研究这些不同的搭配组合，也就非常不容易。这也就是创立一门内功，要远比创立一门外功更难许多的地方。
外功只是拳脚功夫而已，需要用到器械的也不过是搭配些兵刃，根本不涉及经脉、穴位等。但内功就需要用到这些，而且这些搭配并不是随意搭配，还需要对阴阳五行等东西有足够精深的了解，其中便有许多理论与讲究。
若是胡乱搭配，轻则练不成，重则就是走火入魔。所以要想从这些组合搭配里面找到一个独特的、且正确的，可谓是十分不易。若再要加上性质独特，修炼出来的威力够大，且修炼的速度也不慢，那就更是难上加难。
所以每一门内功的得来，都可谓是十分不易。
当然，不讲究这些，只是按最普通、最平常的组合来进行的话，那也不难。就像他眼下尝试修炼的这本《灵元功》，便就是按一阴一阳所进行的最普通搭配方式。有些区别的地方，也就是把手、足经脉的搭配上打乱，进行重新组合了。