伏龙宗有两位开山祖师，一位叫林丛云，一位叫豹运龙。这两位本来分别是两个小门派的掌门，因结成了儿女亲家，两个门派合并，经过千年的发展成为了宗字头的山门。
宗内天然形成两大派系，云宗一派善雷法，龙宗一派善水法，因为云龙二人修为高深，寿元千年之久，这千年内宗门是稳定发展，欣欣向荣。
只是后来云龙二人相继坐化，子女实力不足，无法统领全宗。伏龙宗内暗流涌动，云宗和龙宗因为权利斗争，开始内耗，内耗越拖越严重，也使得伏龙宗陷入内忧外患的境地。
在相互争斗倾轧的黑暗时期，宗内有一对情侣，男的名叫沈凌风，是云宗一派炼丹长老的弟子，女的名叫林灵，不仅是龙宗一派的弟子，更是豹运龙的后代。两人不过筑基期的修为，是这场剧烈动乱中如同蚂蚁一般的小角色。
谁也料想不到，两人的结合，彻底引爆了宗内的矛盾，最终导致伏龙宗分崩离析。
后来二人侥幸逃脱了那个噬人的漩涡，凭借筑基期的修为，历尽千辛万苦，流浪至“鹤鸣大陆”，在这段艰辛的路途中，二人双双突破至结丹期。
伏龙宗的历史对二人影响很深，林灵作为豹运龙的后人，不愿龙宗水法失传，开始物色弟子，在大陆东南边陲的一个小国里，建立了一个门派，便是“青林门”。
二人育有一子一女，男孩叫沈云，女孩叫林怡。沈凌风一直陪伴林灵左右，直至林灵突破元婴失败后，沈凌风安排林怡执掌青林门，随后带着儿子沈云以及两个亲传弟子，在这小国周围的某处云深茂密之地建立了另一个门派“青云门”，传承云宗雷法。
百年之后，沈凌风心愿了结，放弃突破元婴期随妻子林灵坐化而去，其子沈云执掌青云门。
那边陲之地的小国历经风云变幻，最终形成了如今的越国，它也与这两个门派深深地纠缠在了一起。