感觉皮肤暗沉，应该不是手艺活和睡眠的问题。感觉是饮食方面的问题，从明天开始我决定戒糖了，少吃油腻的东西。</p>
20:48洗澡。</p>
洗完澡看了会儿书。</p>
21:35上床看会儿老师的课件。</p>
22:30睡觉吧，明天早点起床。</p>
今天破例没做平板支撑。</p></div>
感觉皮肤暗沉，应该不是手艺活和睡眠的问题。感觉是饮食方面的问题，从明天开始我决定戒糖了，少吃油腻的东西。</p>
20:48洗澡。</p>
洗完澡看了会儿书。</p>
21:35上床看会儿老师的课件。</p>
22:30睡觉吧，明天早点起床。</p>
今天破例没做平板支撑。</p></div>