“来，大郎啊，干了这碗铁粉，早日神功大成。”
一大早上看着桌上的早餐，金钟就从身后端出一个海碗，放到了曹老大面前。
曹老大看着眼前这碗漆黑的铁粉渣子，再看看金钟和女王面前的丰盛早餐，面色有些发白，“师傅这可是生铁，就这样光吃？会死人的。”
他万万没想到，自己辛苦做了早餐，结果自己居然要吃这种东西，居然有比让吃土还过分的举动。
虽然秘籍上说练功第一层要吞服铁粉，可这也太多了吧，他不确定到底是不是金钟在故意搞他，“是不是先吃一点点试一下效果？或者放点其他佐料？”
金钟呵呵一笑，“你是在质疑为师吗？到底还想不想学有所成了，你爹留给你的秘籍在这，看看，第一诀——铁血童心诀，补血、炼血、换血，你不多吃点铁怎么完成换血？你看看，食铁百斤以强血脉，鼓动心房以运血河，成武道气血，成无敌之基。没骗你吧。”
曹老大都不知道怎么反驳了，硬着头皮吞下一勺铁粉，居然吞不下去，太干太刺激了，无法下咽，只能就水吞服，“师傅，真的没法吃，您看，咳血了，吃这么多，真会死的。”
金钟眼里充满笑意，却面无表情，“吃铁补血，这不是很符合科学道理的吗？真是不懂为师的一片苦心，不就是铁吗，能有多难吃啊，你看，这么香。”伸手舀了一勺铁粉进吞进嘴里，回味的咀嚼起来。
曹老大有些怀疑人生了，“难道真的是这样吗？”
金钟继续嘲讽他，“没有勇气你学什么武功，还是这样的神功，先说好啊，不管你学不学，学费还是得照付，”说着又舀了一勺铁粉放进嘴里，吃的津津有味。
金钟吃的香甜，顺手也倒了半碗给旁边的老虎，“既然吃不下，那就继续吃土吧，反正黄泥里也有铁。”惋惜的摇摇头，从身后又掏出一海碗的黄泥，“吃吧。”
看着曹老大苦涩的脸，金钟心里大乐，看我怎么调教你，当小白鼠就要有当小白鼠的觉悟，不乖乖配合，哼哼…
“快点吃，吃完了继续练功，你看看女王，人家吃的多开心，呼吸法也不能放下，继续跟着女王学，哎，做你的师傅真是太难了。”
然后将桌上早餐一扫而光，舒坦了躺进躺椅里，尝试起昨天的呼吸法来。
曹老大这下算是又被惊住了，只见金钟呼吸声越来越大，每次吐气都有气浪呼啸，隐隐形成风雷一般，“难道呼吸法真这么强大，龙吟虎啸真的是呼吸法的效果吗？”
他心里想着是不是听金钟，每天好好吃上一碗铁粉。
然后卖力的练起功来。
等金钟呼吸法运行顺畅以后，肺里又生起昨天一样的清凉感觉，才停了下来，考虑起昨天的想法来，是该多吃几样金属试一试。
“老大啊，好了，停下来吧，要劳逸结合，去给我买点东西回来，市面上能买到的金属，镁、铝、锌、铁、锡、铅、铜、银、汞、都给我买点回来，每样来五斤吧。”
曹老大只好停下拳架，才见了金钟的呼吸如风雷，似乎生不起反抗之心了，点点头出门。
然后金钟便起身练起七十二路拳架来，配合着呼吸法来练，才过没十分钟，他全身的血液都奔腾了起来，皮肤泛红，热气升腾，拳头力气似乎也越来越大，全身响成一片，“还别说，这练功的感觉真不错。”
他感觉自己的身体更加随心所动，轻便灵活了。
“看来这秘籍跟我真是绝配，以我现在的身体，应该可以开始学第一层铁血童心诀了，看看是不是跟书里说的一样，能修出气血这样的东西来。”
拿出秘籍翻看起来，以口呼吸鼓动内腑，加速搬运血液，炼精化气，成就气血，又以气血冲破气关，开丹田，是成童子纯阳气的起始。
图文并茂，金钟好好将这第一层看了下，看时间还早，赶紧准备了铁粉，吞下肚，尝试着张嘴大吸，使出这童子吞丹的内练之法。
他大口大口的将空气吞进肚子，然后肚皮配合收缩，挤压胃部，足足过了大半个钟头，本来吃了太多铁粉的肚子居然就缩了下来，确实有加快消化的奇效，可秘籍里说的血河大涨，热走全身的现象根本就没出现。
倒是因为一下吃了五六斤铁粉，他的食金异能又让他体能增加了不少。
“难道是因为我这金手指的原因？等会儿曹豹回来让他试一试，对比一下就知道了。”
……
“徒弟，来，这回可不能再拒绝了，为师已经为你示范过来，吃铁粉根本没问题，想要学会第一层的铁血童心诀，怎么能害怕呢？”
曹老大才将金钟要的常见金属买回来，就被金钟端着铁粉堵住，“吃吧，为师为你护法。”
还别说，被金钟殷切期盼的眼神一看，曹老大瞬间感动，配合的小口小口将一碗铁粉吞下了肚。然后就冷汗直冒，没过十分钟就开始喊疼，嘴里也开始吐起血来。
“徒弟，坚持住，动起来，喝水，吞气，笨蛋，按照童子吞丹的吞气法门，”金钟完全不顾曹老大的死活一般，仔细观察起他的情况来，“血河大涨在哪儿？”