反正宁晨是第一天开始进行规律的跑步锻炼，先跟着宋溪韵跑一跑找找状态也没什么，大不了之后状态找回来，再自己跑就是了。</p>
“来，我们开始吧。”</p>
宁晨和宋溪韵一起并排绕着操场跑了起来，同时宁晨按下了手机中的秒表计时器，想要测一测自己现在的水平。</p>
刚开始的时候，宁晨还觉得跑起来比较轻松，不过跑了两圈之后，宁晨的气息逐渐变得不平稳了。</p>
“宋溪韵这速度还可以啊。”宁晨心说道。</p>
宁晨不得不承认，宋溪韵修长的双腿在跑步中是非常具有优势的，这让宋溪韵每一步的步幅都很大，普通女生的三步可能才顶得上宋溪韵的两步。</p>
而相比于宁晨的气息不稳，宋溪韵却是一直保持着稳定的气息，显然这样的速度完全在宋溪韵可以承受的范围之内。</p>
跑着跑着，宁晨已经感觉到自己的身体逐渐到达了极限，可宋溪韵作为一个女生都没说什么，宁晨也只好强忍着坚持跑了下来。</p>
终于，宁晨数到他们俩已经跑完了七圈半，这三千米总算是跑完了。</p>
停下来之后，宁晨看了眼秒表上的时间。</p>
“14分06秒……没想到我已经退步这么多了。”宁晨心说道。</p>
相比于高中时候巅峰时期的成绩，宁晨现在跑3000米所用的时间，直接多了整整两分钟。</p>
当然宁晨心里也清楚，即使是现在的水平，宁晨应该也能击败大部分的大学生了。</p>
好歹宁晨平时还会打一打篮球，那些天天宅在寝室打游戏的学生，恐怕连一千米都坚持不下来。</p>
“我还有五圈，我先继续跑了！”</p>
宋溪韵却并没有停下来，跟宁晨挥了挥手之后，继续保持原来的状态，向前跑了过去。</p>
更准确的说，在没有宁晨一起的情况下，宋溪韵的速度甚至变得更快了一些，似乎刚刚只是为了迁就宁晨，才让宋溪韵没有彻底解除封印。</p>
这样的情形，看得宁晨也是目瞪口呆。</p>
“还有五圈……也就是宋溪韵每天要跑五千米？”</p>
女生能够以这样的配速跑五千米，就算达不到三级运动员的标准，在跑步爱好者中也绝对算是非常快的了。</p>
宁晨没有马上离开，在原地休息的同时，也想看看宋溪韵是否真的像她自己说的那么厉害。</p>
在宁晨的注视下，宋溪韵跑完了剩下的五圈，这才停了下来。</p>
刚刚休息的时间，宁晨在附近买了两瓶常温的矿泉水，见宋溪韵跑完，便递了一瓶过去。</p>
“谢谢，不过怎么是常温的啊？”</p>
“运动过后喝凉水不好，还是这个健康。”宁晨笑着说道。</p>
“没看出来，你还蛮养生的嘛。”</p>
宋溪韵接过了宁晨递来的水，两人一边喝水，一边聊了起来。</p>
“宋学姐，你每天都要跑这么多圈吗？”</p>
“从上大学之后，除了天气不好或者其他特殊情况，基本上每天都会跑。”</p>
宁晨闻言也点了点头，知道所谓的特殊情况，应该包括了每个月身体不舒服的那几天。</p>
“怪不得你跑的这么厉害，我以后还得多加练习啊。”</p>
“那你以后就每天跟我一起跑吧，嗯……就当是我向你请教问题的答谢了。”</p>
宁晨觉得宋溪韵的这个建议确实不错，虽然跑不过一个女生看起来有些丢人，不过宋溪韵毕竟不是一般的女生，这体力和速度已经是准运动员的级别了。</p>
“好啊，那每天还是这个时间？”宁晨问道。</p>
“基本上是吧，我们qq上联系也行。”</p>
“好，那就这么定了。”</p></div>