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【100】坚持运动(2 / 2)

在这落后的古代,一没先进的运动器材,针对性的减肥,二没有瘦脂针可打,只能全靠自己运动和节食、

运动不难,乔桑啥都缺,就是不缺毅力。

节食也不难,眼看他们马上连吃的都没有了,想多吃估计也没有。

所以,乔桑觉得自个儿要是不瘦,那就太没天理了。

运动过后,出了一身的臭汗。

乔桑回来后,便用温在锅里的水,舒舒服服的冲了一个热水澡。

她可是不会委屈自己的人,特别是生活细节上面。

就前几日,晒药材的空档,乔桑便在厨房外面的空地上,用屋后的竹子搭建了一间足够一人洗澡的小竹屋。

屋子下方被她铺上了石块,垫高了几层,石板上用铁锥子打了一排排小沟渠,在竹屋外面按上一根根手指般粗的竹筒排水管,把水全部排到院子外的阴沟里去了。

这样洗澡,不用端水进屋,也不用担心水流的满院子都是,要是乔木想洗澡了,还能放下一个小木盆,让他自己在里面洗。

她想的是,到了冬天,就扯上几块布回来,竹棍外面,全部封一下,洗澡也就没那么冷。

最主要的,这样一来,让她和乔木有了更多的独立空间。

毕竟,他们现在能住的,只有一间正房和一间堂屋。

洗完澡之后的乔桑,感觉浑身都舒坦,运动过后,留了一身汗,排了毒,即使没有身轻如燕,身上的每一个毛孔,也得到了舒展。

给睡在里面的乔木掖了掖被子,这才轻手轻脚的侧身躺下。

她这体位,要不是下面垫的砖块,上面是厚实的木板,估计还真承受不住乔桑的重量。

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