徐放开始吐槽：“感觉你们就是压力太大，天天拼命，生怕被淘汰，人一旦被焦虑填满，就很容易忽略自身的成长。
其实你们最近的歌，还有现场，我都有听，每个人都有进步。
脚踏实地一步步往前走呗，这还没受到其他组合的冲击呢，就开始焦虑了，要是人气真下滑，是不是要自闭啊？”
被批了一顿，虽然都是平常彼此会相互鼓励的话，但是往常感觉没什么效果，这时候从徐放那听到，却让人稍稍安心一些。
“你真觉得我们进步了？”罗扬问。
徐放：“真的！”
邹淼：“你听的是哪几首？”
徐放想了半天歌名：“《棉花糖》和《青春纪念册》！”
五人大怒：“你是不是就知道你写的这两首歌！”
吃过饭，在徐放的怂恿下，其他人也想放松放松，于是一起去打保龄球。
徐放去了才发现，这五个嚷嚷的欢，吹的起劲，原来是五个菜鸡啊。
在徐放第n次清场的时候，罗扬忍不住质疑：“你为什么这么厉害，别跟我说是天才，我不信。”
徐放回忆着当初跟程小阳、李振出去玩，三个懒比想运动，但是又不想出汗，最后不是台球就是保龄球的日子，说道：“这次真不是天赋在作祟，都是练出来的，你玩个几百次，也能这水平。”
邹淼好奇：“你什么时候玩的？”
徐放：“小学、初中、高中都在玩吧。”
何韬：“那我换个问题，你什么时候在学习？”
徐放很认真的想了想：“哎呦，这个真记不得了。”
五人无语凝噎：“真是不一样的童年啊！”
这五人也就是趁着和徐放约歌的机会，出来放松一下，晚上还要回去练习，时间安排的非常紧。
临走前，罗扬感叹：“还是沾了你的光，经纪人一听是你约我们出去，还有新歌，二话不说就同意了。”
邹淼：“对了，魏婉老师……唉，自从魏婉成了你女朋友，叫起来总觉得怪怪的，听说她要开全球巡演了，你呢，有没有这个计划？”
徐放：“我？再说吧，不过她巡演我会跟着去。”
罗扬：“你是趁机出去玩吧。”
徐放理所当然：“玩当然是要玩的，不过也会蹭媳妇的舞台，唱几首歌，我将这次巡演称之为小母牛周游世界！”
F5：“？？？”
徐放解释道：“走到哪牛逼到哪！”
几个人差点喷了，感觉再跟徐放聊下去，神经都不太好了，赶紧告辞离开。
送走了F5几个人，徐放回了趟公司，发现刘茉等人不在，就找到丁鹏，将写给A.D.C的歌交给他。
一首《一千零一个愿望》，到时候和F5在一个节目里演唱，应该效果不错，也算互相抬一手。
做完这些，徐放才想起自己的福利专辑马上就要发售了，突然说道：“鹏哥，微博抽奖送专辑的时候，记得多赠一瓶牛奶，一瓶酸枣仁饮品。”
丁鹏：“为什么？”
徐放：“这两种饮品可以安神助眠，我就只能做这么多了。”
丁鹏：“滚！！！”