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第294章 加一个前置动作(1 / 2)

第293章加一个前置动作</p>

运动实验室内,奥尼尔喘着粗气,瞄了一下篮筐,投出了篮球。</p>

哐当一声,不出意外的砸框而出。</p>

“休息一下吧。”不远处,陈宇挥手叫停。</p>

奥尼尔如蒙大赦,一屁股坐下,抓着对他而言像口服液一样的水杯吨吨吨的猛灌。</p>

“陈,就按你说的来,今年我要拿得分王。”奥尼尔咧嘴露出一口白牙,凶狠的道。</p>

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“我有一些想法,不知道行不行。”</p>

这等于是从50分提升到52分,依旧不及格。</p>

这两天的尝试下来,陈宇觉得单纯的改变投篮姿势,不仅收益没那么大,付出的代价也不小。</p>

电话里,杰米一声叹息:“陈,里克自杀了。”</p>

那奥尼尔是否可以加一这样的动作呢。</p>

他双手一摊,冲陈宇做了个鬼脸,示意这样不行。</p>

一个更健康,状态更好的自己,拿下得分王岂不是很容易。</p>

一提这个,奥尼尔来了精神。</p>

“沙克,你觉得怎么样?”陈宇扭头望向奥尼尔。</p>

场均2分的提升,可不是每一场多出手一次,命中一个球那么简单,并不少了。</p>

说是10秒,但一般不会卡的那么严,只要不是拖的太长,裁判一般不会抓着这一点不放,更别说奥尼尔还是个超级巨星。</p>

身边尼尔森和奇普英格兰德还在讨论着。</p>

在尽可能真实的模拟环境下,这几天奥尼尔的命中率一直保持在百分之56.7左右。</p>

尼尔森皱眉,问道:“里克那边出事了吗?”</p>

而在联盟里,类似于基德这样,在罚球前加小动作的球员并不少。</p>

陈宇没理他,抱着胳膊看录像反复回放。</p>

奥尼尔想了一下,点头同意,然后反问道:“所以呢。”</p>

“喂杰米,怎么了,有事吗?”陈宇随手接起,笑呵呵问道。</p>

“我没事,你们忙,我有事要先走了。”陈宇抓着手机,急忙往外走。</p>

“什么!”</p>

陈宇冲他竖起大拇指,笑了。</p>

这说明罚球力量过度了。</p>

这是个很正常的数字,上个赛季,他的罚球命中率也只有百分之55.5.</p>

但眼下,在调整之后,他的命中率却上升到了百分之58.8。</p>

陈宇拿住球,然后原地抖了抖肩膀做演示。</p>

“陈,你觉得呢?”尼尔森望向陈宇。</p>

然后接到裁判传来的球,从这一刻开始计时,一手抓球,不急着瞄准,先站着,深呼吸三次,耗时四到五秒。</p>

“你因为在内线频繁的对抗,肩部肌肉一直紧绷着,所以是不是可以在罚球前,先抖一抖肩膀呢。”</p>

对职业球员而言,改变投篮姿势需要漫长的时间来训练,来适应。</p>

“这倒是一个方向。”尼尔森想了想道。</p>

结果就是频繁的打板,砸篮筐内沿。</p>

“我来开车吧。”尼尔森主动要过钥匙,上了驾驶座,然后问去哪儿。</p>

奇普英格兰德拧着眉毛道:“说起来,我还真没有考虑过这种方法。”</p>

奥尼尔因为手大的缘故,他的罚球姿势像投石机一样把球扔出去,最大的问题是手掌和篮球的贴合度不够,是虚握的,只靠手指,力量掌握度肯定不够好。</p>

陈宇摇摇头,道:“其实我觉得,我们还是没有解决最核心的问题。”</p>

还有马龙,罚球前一直碎碎念,被人说是在念咒。</p>

“这两天,我一直在观察他的投篮姿势。”其他人用摄像机看,陈宇有的时候则是用全视之眼看,看他双臂,肩膀,乃至于手腕的肌肉动作。</p>

和尼尔森几人商量了一番,陈宇为奥尼尔设计了一套流程。</p>

他当然知道安基尔,之前也来运动实验室做过参照测试,做过恢复训练的方案。</p>

光想着调整投篮姿势,却没有想过从其他方面入手。</p>

“你们说,假如罚球的时候站远一点儿呢?”奇普英格兰德想了想道。</p>

耳朵开始嗡嗡作响,一种强烈的窒息感涌上喉咙,仿佛溺水的人一样,喘不出气来。</p>

哨子响,第一时间走向罚球线,在裁判站定之前,就开始通过简单的抖动,放松手腕和肩膀。</p>

陈宇一声长叹:“他自杀了。”</p>

他才拿过两次得分王,这怎么够。</p>

可如今在陈宇的治疗下,自己很健康。</p>

陈宇摆摆手,示意他继续。</p>

陈宇注意到他的眼神,心说他们几个是过于专业,钻了牛角尖,反而跳出固有思维,或许能找到解决办法。</p>

而透过现象看本质,这些稀奇古怪的罚球前小动作,就是为了在罚球前,让身体或者心理尽可能放松。</p>

“所以你是否可以加一些前置动作,就像基德那样。”陈宇道。</p>

“这样能行吗?”奥尼尔抱着怀疑走上罚球线,按照陈宇的要求,顺利的完成了整套流程。</p>

就从哨响开始模拟。</p>

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