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第294章 加一个前置动作(2 / 2)

众人记录着,又不断叫停,进行细微的动作调整,如此一直折腾到半下午,才初步拿到了一个值得初步分析的数据样本。</p>

一一一.二五三.二零六.四八</p>try{ggauto();} catch(ex){}

陈宇冲尼尔森使了个眼色,立马配合的开始鼓掌。</p>

尼尔森愣了愣,一边示意今天就这样了,连忙追了上来。</p>

“陈,你怎么了?”尼尔森注意到陈宇情况不对,连忙抓住陈宇,紧张的问道。</p>

“上个赛季,你场均27.2分,这就能提升到场均29分了。”</p>

好一会儿,陈宇才感觉到身体的存在。</p>

反正也没规定一定要贴着罚球线罚,你就是站在罚球区的弧顶罚都没问题。</p>

“沙克,你有没有注意到一个问题,那就是你罚球的时候,没什么前置动作,一般就是被犯规之后,走上罚球线,哨响,稍微一瞄就直接出手了。</p>

奥尼尔忍不住大笑,故作谦虚的摆手示意不用如此。</p>

比如杰夫霍纳塞克,他会在罚球前摸两下脸,用他的话说,是为了擦汗,湿润一下干燥的手心。</p>

尼尔森道:“沙克,你的罚球命中率提升了百分之二。”</p>

尼尔森几人抱着胳膊,认真思考。</p>

“还有在裁判给传球前,你已经站在了罚球线上,你可以先抖动手腕,或者胳膊缓解一下肌肉紧张。”</p>

“怎么样,有用吗?”不远处奥尼尔好奇的问道。</p>

陈宇笑道:“别急啊沙克,你现在才刚开始,我们既然已经找到了方向,那不断的训练努力,最终的结果肯定不止是百分之2。”</p>

行不行的,需要一个大范围的样本区间才能知道。</p>

正说着,陈宇的手机响了。</p>

然后举球,一气呵成的完成投篮。</p>

陈宇的笑容猛地僵在脸上。</p>

陈宇走向奥尼尔,示意他起身,然后自己站在了罚球线上。</p>

整个赛季,在陈宇的看护下,尤因这种病秧子都能健康的打完一个赛季,那更别说自己了。</p>

得分王,常规赛MVP,总决赛MVP,再加上总冠军,自己要让所有人看一看,尤其是科比这个小鬼头,自己才是夺冠的基石,没有自己,你哪有机会夺冠。</p>

陈宇进行演示,就是简单的活动手腕,肩膀的动作。</p>

陈宇问过马龙,他其实就是反复的念叨一句话,说“宝贝我需要你”,大概就是给自己一个心理暗示。</p>

陈宇道:“行不行的,试试不就知道了。”</p>

因此众人又调整了发力方式,把球放高一些,然后用一种甩出去的方式发力。</p>

不多,但却是开始罚球提升训练之后,所有调整方案中仅有的正向结果。</p>

很标准,毕竟是最顶级的运动员。</p>

哐当一声,篮球砸框而出。</p>

基德在罚球前会有一个飞吻的动作。</p>

提升了2个百分点!</p>

陈宇更希望找到一种代价小,还见效快的方式。</p>

“还真有上升啊。”</p>

众人先调整的方向是扩大手掌接触面积,可两只手太大,完全包住篮球之后,视野不够好了。</p>

与之形成鲜明对比的是纳什,他会在罚球前舔手指,然后把手掌在鞋底上蹭一蹭,目的是为了保持手掌干燥。</p>

思索一下,陈宇道:“我们希望把你的罚球命中率提升到百分之70,而你上个赛季,场均能获得11次罚球,假如能够提升百分之十五的命中率,场均能够提高1.65分。”</p>

他的说法是致敬朱玛娜。</p>

陈宇报了安基尔的酒店地址。</p>

最重要的,科比那个小鬼头一次都没拿过。</p>

而这两年,奥尼尔嘴上不说,其实心里很清楚,自己因为肥胖的原因,出现伤病,状态是有所下滑的。</p>

他上一次拿得分王,还是第一冠时期,场均29.7分。</p>

这样争取把十秒钟罚球时间全部耗尽。</p>

“不,我要大满贯,拿下所有的荣誉。”奥尼尔气势汹汹的又加了一句。</p>

“你要愿意,原地胳膊转个圈儿都可以。其次,你的罚球太快了,规则规定的是10秒内要出球,而你可能只用了一半儿都不到的时间。所以你可以延长罚球时间,多喘几口气,尽可能的调整一下身体状态,把罚球的时间耗尽。”</p>

这是很多内线球员的通病。</p>

奥尼尔满脸茫然,扭头望向尼尔森他们。</p>

他们几个专业的训练师,折腾了好几天,最后愣是让陈宇这个医生找到了解决方案。</p>

谁想奥尼尔撇撇嘴,道:“才百分之2啊。”</p>

而后屈膝蹲下,把球抓住放低,在这个时候,再进行抖肩,最后一次放松上半身。</p>

尼尔森指着分析软件反馈出来的数据结果,兴奋的道。</p>

问题的关键是到了球场上,他的力量掌握不够好了。</p>

“我觉得可以,就按照这个方向来调整。”奇普英格兰德同样兴奋,忍不住多看了陈宇一眼。</p>

“说不定,你还能再拿一次得分王呢。”陈宇又哄了一句。</p>

之前奥尼尔的投篮姿势没问题,也是他最熟悉的投篮姿势,靠着这种姿势,在日常训练中,他也能投出八成的命中率。</p>

陈宇摆摆手,示意尼尔森继续开车,心情复杂。</p>

给格蕾丝看过合同之后,到今天已经过去了两天,陈宇还想着联系一下格蕾丝,问问到底什么情况呢,没想到迎来这么一个结果。</p></div>

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