“赤霞草，三阳花，青桑叶，蒲地蓝...”
青霞寨东头老宋家的破屋内，宋长青瞪大双眼，注视锅里烧的热水，他身旁，或青或绿或蓝或黄的药材按照顺序分别摆放，等待热水沸腾。
不一会儿，沸腾的热水冒出一个个气泡，他眼眸一亮，双手飞快投放药材入锅。
看着药材在沸水中分解熔炼，他连忙盖上锅盖，对着空无一人的屋子询问道。
“老祖，没有炼丹炉，真能炼出一阶下品补气丹来？”
“屁话，想当年老祖就是这么踏上武道的，等锅烧干，你把里面的糊糊取出放凉揉成一团，谁敢说这不是补气丹？昂？它凭什么不是补气丹？”
一道虚影不知何时出现在屋内，指着锅里大声说道，要不是宋长青是他老宋家唯一的独苗苗，他才懒得教他制作老宋牌锅炖补气丹，想当年，他宋世明初入这里，就是凭着老宋牌锅炖补气丹踏上修炼之路，要不然他怎能一人一剑从南打到北，又从东劈到西，以一人之力将宋家推到顶级家族的行列，只是没想到八百年岁月匆匆流逝，他宋家竟然没落到呆在西南小寨苟且偷活的地步。
“哎，耻辱啊，耻辱，老祖我当年明明留下了独孤九剑，你说你们怎么就学不会，学不会独孤九剑也就罢了，毕竟老祖也没指望后辈都像老祖我如此天才。把入门剑法练好，怎么也不愁吃喝不是，你说说你们，家传剑法丢了，家传练气诀也丢了，偌大的宋家数百口子把命也丢了，就剩个十五岁的娃娃，还没事找事把老祖从阴魂玉中弄出来，准备把老祖我也丢了？”
宋世明在那吹胡子瞪眼，又是一番长篇大论。
宋长青伏低身子，表现出倾耳细听的模样，自从他不小心摔碎祖传的阴魂玉，害的老祖没了栖身之所后，这样的抱怨，已经说了不下一百遍了。
“老祖放心，长青一定好好修炼，为老祖再寻一块更好的阴魂玉，宋家只要有一人在，门楣依旧，我宋长青必会让宋家再临顶峰。”
没了栖身之所，宋世明的魂魄只能暂时寄存在他的识海当中，最多十年八载，找不到适合老祖寄存的阴魂玉，宋世明便会魂魄消散，再不存于世间。
“呸。”看着一脸郑重的后辈，宋世明嗤鼻道：“站在巅峰有什么用，老祖当年站在巅峰，还不是被人暗算，打破肉身，躲在阴魂玉里苟且偷生，你一定要记住，活着，才是最大的实力，老老实实给老宋家多生娃娃多留血脉，就是对老祖最大的回报。”
摆了摆手，宋世明指指锅道：“初服补气丹，你会感觉到筋脉中涌现一股灼热的气，不要立马尝试控制它，这股气本就不属于你，运用老祖教的你炼气法门安抚它，跟着它，堵塞筋脉岔路。按照路线游走一个周天，这便是我华山派秘传内敛法，紫霞神功的运转法门了。”
傲娇的甩了甩虚幻的长发，宋世明有个天大的秘密，他是魂魄转世穿越来到这方世界的，他的魂魄不容于此方天地，当初身死魂飞的那一刻，他能感觉到，天道降下枷锁，想要把他强行镇压，幸好他的身上放了一块阴魂玉，要不然，他早就魂飞魄散，不存于世了。
“等你掌握紫霞神功的运转法门，便准备着手修炼我华山派的入门剑法，以你的天资，不用一年便能踏入气血境，头生气血之柱，超脱凡人界限，这边荒之地灵气清贫，资源稀少，实不适合修炼，等你突破气血境，踏入凝身境，算的勉强出师，能够行走江湖了。”
连续说话好似废了宋世明老大的力气，他气喘吁吁摆了摆手，进入宋长青精神识海休息去了，天道有眼，万一发现他的魂魄还存留在世，必会降下无上神雷劈他个魂飞魄散，能苟一天是一天，他死可以，最少等他把宋家唯一的血脉培养起来再说吧。
“咕噜咕噜。”
烧干的锅里泛起一阵白茫茫的热雾，宋长青掀开锅盖，连忙取出里面的糊糊，初看上去，这锅炖牌补气丹跟翔没什么差别，贴近鼻子，却能闻到一股独特的清香，扑鼻而来。